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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴晉華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病。20歲后身高增長的可能性較小，但可通過檢查確認。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2016-06-16 17:46
1.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響，但并非唯一決定因素。
2.營養狀況：生長發育期間，蛋白質、鈣、維生素等攝入不足會影響身高。
3.睡眠質量：良好充足的睡眠有助于生長激素分泌，促進身高增長。
4.運動鍛煉：適當運動可刺激骨骼生長，缺乏運動可能影響身高。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會阻礙身高發育。
建議先去醫院檢查骨齡，確定是否還有生長空間。日常保持良好生活習慣，多吃富含營養的食物，適量運動。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好；身高與遺傳和后天因素有一定關系，平時注意營養和運動，保證身體正常的能量需求，不要挑食，多曬，多吃蔬菜水果充足睡眠，不抽煙不喝酒，早餐一定要吃，還有運動是最重要的。
2016-06-19 16:33
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