空腹和飯后的血糖指數都很重要，它們反映了不同的身體狀況。血糖偏高時能否吃青蘋果，取決于血糖控制情況及整體飲食計劃。 1. 空腹血糖：是基礎指標，能反映夜間及未進食狀態下的血糖水平，對于診斷糖尿病及調整治療方案有重要意義。 2. 飯后血糖：體現進食后身體處理葡萄糖的能力，對評估飲食控制效果和藥物療效有幫助。 3. 血糖控制：兩者結合能更全面地了解血糖波動，制定更精準的治療策略。 4. 青蘋果與血糖：青蘋果含糖量相對較低，但血糖偏高時食用仍需謹慎。 5. 綜合考慮：要考慮血糖控制目標、其他飲食攝入、運動量等因素。 總之，空腹和飯后血糖指數都不可或缺，血糖偏高者食用青蘋果要綜合多方面因素判斷。

你好，治療高血糖最好的方法就是健康飲食，其中包含了諸多專業知識，就算患者知道高血糖怎么辦，知道該如何正確飲食，也有不少人無法堅持，最終以失敗告終。高血糖患者的體重略低于或維持在標準體重范圍內。除了最重要的飲食調理，高血糖還需要適當運動，比如說騎自行車，游泳，慢跑，競走等等，要記住無氧運動才是高血糖患者的選擇。祝早日康復

你好。高血糖應盡量避免吃甜食或含糖過高的飲料。年輕人預防高血糖應做到：1.堅持飲食調節和運動調節2.控制體重，不可過胖，也不可過輕3.不可過度飲酒，飲酒也有可能引發低血糖或高血糖4.使用藥物時要注意，有些藥物對糖代謝有影響。

當血糖值高過規定的水平時就會形成高血糖癥，導致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。不良生活習慣和環境會導致。其他疾病引起的高血糖。遺傳等原因也可以導致高血糖。避免使用含糖飲食，使用食物食油，少吃高熱量飲食，要少食多餐，多運動，蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。禁煙酒，低鹽飲食。

建議糖耐量試驗：空腹12小時后，口服葡萄糖75G,其診斷標準是：空腹5.6mmol/l,1小時10.3mmol/l，2小時8.6mmol/l，3小時6.7mmol/l其中有兩項達到或超過正常可診斷為妊娠期糖尿病。僅一項高于正常值，則診斷為糖耐量異常。