腰疼痛、背部肌肉僵硬、往前弓腰困難、喜暖怕冷，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、強直性脊柱炎、腰部筋膜炎等導致。 1. 腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累引起。腰部肌肉長時間處于緊張狀態，產生無菌性炎癥。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。癥狀輕者可臥床休息、牽引治療，重者可能需要手術。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管容積變小，壓迫神經。初期可保守治療，如藥物、物理治療，嚴重時需手術。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和骶髂關節。需藥物治療，如非甾體抗炎藥、抗風濕藥等。 5. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，寒冷、潮濕等可誘發。治療包括休息、理療、藥物治療。 出現上述癥狀應及時就醫，明確診斷，采取相應治療措施。平時要注意腰部保暖，避免過度勞累和不良姿勢。

你好，考慮是受寒引起的，針灸進行治療，就有很好的效果的。平時要注意保暖，另外多運動，有助于恢復。