便秘時如廁姿勢可能會影響排便順暢，這涉及到腸道結構、肌肉用力、心理因素、肛門角度和習慣養成等。 1.腸道結構：人體腸道有其特定的生理彎曲和走向，不同姿勢可能影響糞便在腸道內的移動。 2.肌肉用力：蹲著時，腹部肌肉能更有效地施加壓力，幫助推動糞便排出。 3.心理因素：感覺蹲著更舒適，心理上放松，也有助于排便過程的順利進行。 4.肛門角度：蹲著時肛門角度相對較大，糞便排出的阻力可能減小。 5.習慣養成：長期養成的某種排便姿勢會讓身體形成條件反射，更適應該姿勢排便。 總之，雖然如廁姿勢可能對排便有一定影響，但便秘的根本解決還需綜合飲食調整、增加運動、養成良好的排便習慣等。如果便秘情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇 4000 散等藥物治療。

一般講蹲著大便腹壓增加明顯，對于排大便的有利的，但由于蹲位時間不持久，對于便秘的患者來講也未必是好事。兩種體位排大便因人而異，個人選擇自己合適的方式為最好。

這個得看個人習慣了，有部分人是不喜歡坐著的，

這個是看個人習慣把有些人喜歡蹲著容易有些人喜歡坐著