你好延緩絕經期年齡人民健康網　　女子的絕經預示著卵巢功能的減退以至最后消失，有研究表明，女性絕經年齡越小，死亡的危險性越高。絕經的遲早與下列因素息息相關：　　　　1、營養：長期營養不良，身材矮小，體重輕的婦女，絕經年齡比正常要早。　　　　2、吸煙：香煙中的苯并芘是卵母細胞的死亡因子，煙霧中的芳香烴可以加速卵母細胞衰老。　　　　3、疾病：一般認為，結核病、肝病等慢性消耗性疾病、代謝和內分泌疾病、腫瘤、流行性腮腺炎并發卵巢炎等，均可引起卵巢功能減退以及腎上腺皮質、甲狀腺、腦下垂體等內分泌異常而提前絕經。另外，放療、化療及一些自身免疫性疾病，也可過早地引起卵巢功能減退而絕經。　　　　4、精神因素：夫妻關系不和諧、缺乏性生活或縱欲、精神壓力大、操勞過度、長期抑郁、焦慮等因素，均可使絕經期提前。　　　　所以，為了延緩絕經期年齡，平素要加強營養、勿吸煙，積極治療各種慢性疾病。保持性生活的和諧，愉快樂觀，則可促進性激素的分泌，延緩生殖器官萎縮和整個人體衰老進程，使女性人生秋日增輝。

延緩絕經期可通過中藥調理，常見方法包括補腎、養血、疏肝、健脾、活血等。 1.補腎：腎為先天之本，腎虛可能導致絕經提前。可用熟地、山藥、山茱萸等補腎藥物。 2.養血：血不足也會影響月經。如當歸、白芍、阿膠等有養血作用。 3.疏肝：肝郁氣滯會影響氣血運行。柴胡、郁金、香附等能疏肝理氣。 4.健脾：脾為后天之本，氣血生化之源。白術、茯苓、黨參等可健脾。 5.活血：氣血不暢時，桃仁、紅花、赤芍等能活血化瘀。 需要注意的是，中藥調理應在專業中醫師的辨證論治下進行，個體差異較大，不可自行用藥。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適度運動、保持心情舒暢等，對于延緩絕經期也非常重要。

你好！運用中藥溫陽補腎對延緩月經有很好的療效。還有呢如果想延緩經期，其實不應該僅僅靠吃藥，更重要的是你的心情和態度，還有你和丈夫之間的感情，建議保持心情樂觀！

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您好,選用加味陽和湯：熟地30克,鹿角霜10克,土鱉蟲10克,炮姜炭6克,肉桂6克,麻黃4克,黃芪20克,白芥子8克,蜈蚣1條,甘草6克。