躺著舒服起來后左肩及胳膊不舒服，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、心臟疾病、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或過度使用肩部及胳膊肌肉，會導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起肩部和胳膊的不適。治療方法有牽引、針灸等。 4.心臟疾?。翰糠中呐K疾病如心絞痛，有時(shí)會放射到左肩和胳膊。需進(jìn)行心電圖等檢查確診。 5.神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受到壓迫產(chǎn)生癥狀。治療可能需要手術(shù)解除壓迫。 出現(xiàn)這種情況，如果休息后不能緩解或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

頸椎病治療方法有很多，需要根據(jù)不同的情況針對性的選擇，如果耐受力比較強(qiáng)，可以通過局部注射，小針刀，鉤針，整骨，牽引等治療。如果耐受力差，可以按摩，理療，吃藥，貼藥膏等等。平時(shí)注意不要長時(shí)間低頭，睡覺時(shí)要低枕頭，勿受涼。