57 歲女性出現走路頭重腳輕、易累、頭暈以及天冷腰疼的癥狀，可能是由血壓異常、貧血、腰椎疾病、頸椎病、腦血管疾病等原因引起。 1. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致頭暈等癥狀。高血壓患者血管壓力增大，影響腦部供血；低血壓則可能使腦部供血不足。可通過測量血壓明確，治療上根據情況選擇硝苯地平、卡托普利、美托洛爾等降壓藥，或使用生脈飲等提升血壓。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸障礙，引起頭暈、乏力。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。通過血常規檢查診斷，治療藥物有硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 3. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，天氣變化時腰部疼痛加重。需通過腰椎 CT 或磁共振成像（MRI）檢查確診，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經和血管，影響腦部供血，導致頭暈。通過頸椎 X 線、CT 等檢查明確，治療有牽引、按摩、頸復康顆粒等。 5. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環。可借助頭顱 CT、腦血管造影等檢查，治療藥物有阿司匹林、阿托伐他汀等。 出現上述癥狀應引起重視，及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

一、頸椎病重在預防，下面介紹幾種頸椎預防保健方法：1、端正坐姿2、科學的功能鍛煉對長時間伏案工作者，每工作0.5-1小時，就要進行適當活動。頸部脊柱解剖結構決定了頸部脊柱的運動功能有前屈和后伸、左側屈和右側屈、左側旋轉和右側旋轉、左側環轉和右側環轉。我們可根據頸椎運動功能特點進行頸部鍛煉，也可進行聳肩、轉掌、雙臂劃圈等局部運動。在此過程中，一定還要注意其輕柔、緩慢、重復的連慣性，但要達到最大運動范圍為佳。隨著運動的適應可逐漸增加運動幅度和次數。這樣既有利于消除疲勞感，防止勞損，又能起到預防頸椎疾病的作用。3、補充鈣質4.遠離香煙5、防治咽部炎癥注意防治咽喉部急、慢性感染，以免引起局部肌張力降低，韌帶松弛，從而影響頸椎動力平衡，進而誘發頸椎病。6、選擇枕頭頸椎病的早期表現為頸部脊柱生理彎曲的異常改變，如變小、變直或后凸。因此,預防頸部脊柱生理彎曲的異常改變是預防該病的關鍵。我們可以用頸枕來進行預防，枕頭應選擇符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好者為佳。枕芯可選擇蕎麥皮、高絲綿等。形狀最好為圓柱形，直徑大約20cm。臥床休息時,枕頭應放在頭頸下，這樣可使頸后部的肌肉松弛，頸椎保持正常生理曲度；枕頭形成中間低兩端高的形狀，可以對頭部起到相對固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動；可以對頸部起到保暖作用多數情況下針灸治療頸椎病和腰椎盤突出效果較好,不過對于醫生的選擇穴位和對于所選穴位的針刺角度和深度不同就會產生不同的臨床效果,多數情況下,從我的經驗來看,中醫綜合治療效果最好,很多具備手術指征的患者都可以很好的治療痊愈.他的機理并不是使得突出的髓核回納,而是改變具體的神經以及各種組織的結構的適應性關系,使得各種組織適應了新的環境,消除產生的炎癥水腫,而徹底解決.如果配合中藥口服加上外用同時治療,則效果更佳.簡單方法,你可以自己使用粗重并且長一點的搟面杖敲擊腰部的痛處（必須要肌肉豐厚處）,力度以局部酸脹疼痛,并且可以忍受為度,每天一次,每次大約20分鐘,連續三天即可明顯見效,一周到幾周或者可以獲得明顯效果.

對于你的情況,應該考慮屬于頸椎壓迫神經的問題建議你應該積極采取理療,針灸,電療,中藥外敷的形式治療,如果說效果不是很好的話,建議你應該采取小刀手術治療,效果明顯.根據你的情況,考慮是腰椎病和頸椎病,藥5椎體輕度滑脫所致.根據您的情況分析,考慮牽引,理療,按摩,毛巾熱敷等治療,另外;痛點用醋酸潑尼松龍或得寶松1ml和2%的利多卡因1-2ml局部封閉治療,效果很好.如果不行,建議您可以采用手術治療,一般用介入微創手術,效果明顯,創傷較小,恢復較快.平時注意適當加強鍛煉,增強體質;適當加強營養,補充維生素及微量元素,鈣鐵劑等;多喝水;調整心態,保持愉快心情;按時作息,保證充足睡眠;睡硬板床,加強腰背肌功能鍛煉;定期隨訪復診.祝您安康!

您好，頸椎生理曲度變直，腰椎退行性改變，L4S1段椎間盤膨出壓迫神經根血管導致四肢麻木,頭暈,頭疼,肩背部疼痛,眼睛模糊,記憶力下降等癥狀.單一口服藥物只能暫時緩解癥狀遠期治療效果,建議您早日及時到專業治療頸腰椎病醫院治療,以免延誤病情.冬天天氣寒冷注意保暖.以免加重病情.祝您早日康復.

你好，你的情況是由于頸椎腰椎退行性病變引起的。你好，你可以去醫院的推拿科進行治療，比如推拿，針灸，拔罐，牽引等，應該會有比較好的效果的。另外在平時生活中，要注意活動身體，并堅持睡硬板床，枕頭不能太高。祝你早日康復。