血糖超標時，在飲食方面要注意控制總熱量、選擇低升糖食物、合理分配餐次、控制碳水化合物攝入量、注意食物烹飪方式等。 1. 控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡，避免熱量過剩。 2. 選擇低升糖食物：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜等；適量食用水果，優先選擇蘋果、梨等升糖指數低的。 3. 合理分配餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。 4. 控制碳水化合物攝入量：減少精米精面，增加粗糧，如糙米、蕎麥等。 5. 注意食物烹飪方式：少油炸、油煎，多蒸煮燉，避免勾芡。 6. 限制糖分攝入：避免食用糖果、飲料等高糖食品。 7. 注意飲食均衡：保證蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的攝入。 總之，血糖超標后，飲食控制至關重要。通過合理的飲食調整，有助于穩定血糖，預防糖尿病的發生和發展。但飲食控制需長期堅持，同時結合適當運動和定期監測血糖。

您要注意不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加鍛煉身體，少熬夜。這樣才能保持血糖的穩定。祝您身體健康！

人體需要多種營養物質，不可偏食，不要給自己規定食普，不吃甜食，家常便飯應該隨意吃......注意，香蕉，梨等應當和正常人一樣適當吃。控制飲食，是錯誤的，按現在科學方法給自己制定食普也是不現實的，會給自己思想增加壓力，思慮傷脾，脾就是胰島，這樣無益！要結合用中藥恢復內臟功能，自身降糖才是平穩的。理想的中藥春來玉泉丸給患者帶來了希望，她可改善體質，平衡陰陽，恢復內臟功能,協助機體消化食物，把食物消化轉變為血液，身體得到血液的滋養，自然恢復，低血糖可逐漸恢復了正常，高血糖自然逐漸降為正常，所有并發癥可同時好轉，理想的中藥春來玉泉丸給患者帶來了希望，她可改善體質，恢復內臟功能,協助機體消化食物，把食物消化轉變為血液，身體得到血液的滋養，自然恢復，所有并發癥可同時好轉，視力模糊.消瘦.少氣無力.身癢，肢體麻木見效好轉，由于體質及臟腑得到更新改變，身體各組織向好的方面轉變，女性陰道干澀，無性欲，男性功能低下都可恢復正常，脂肪肝，膽囊炎，面斑，腎囊腫同吋治好。多年的灰指也好了，由于腎水充盈津液上潮的原因，慢性咽炎，喉啞，失音等癥3---5天見效，1---2個療程可恢復正常。一般患者短期可明顯好轉，整體得到應有的營養物質，血糖自然平穩，堅持治療可逐漸康復。象年輕了那么好！

您好：清淡飲食，少食多餐。另外，患者現在的情況建議到正規醫院去復診一下，以便進一步確診病情。

你好要定期檢查血糖，保持血糖的平穩，防止并發癥的出現。平時注意控制飲食（每天主食不超過五兩，以蔬菜為主），三餐定時定量（進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：盡量不吃零食，戒煙、忌酒。），低脂、低鹽、低熱量、低糖攝入（限制膽固醇的攝入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血癥的病人，在飲食中還要嚴格限制膽固醇的攝入量。動物脂肪、動物內臟含膽固醇較高，應少吃或不吃，雞蛋每日最多不超過兩個。嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），適量吃水果（據測定：香蕉、橘子、蘋果、梨含糖量為中等：甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少，可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低，可以適當多吃些以代替水果。），加強體育鍛煉（每天40分鐘以上的有氧運動），保持良好的心態。