老是感覺肚子有氣脹且像要大便，可能是飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腹部著涼、腸道疾病等原因造成的。 1. 飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食，導致胃腸負擔加重，引起胃腸脹氣和便意。 2. 胃腸功能紊亂：長期精神緊張、焦慮等可影響胃腸神經功能，使胃腸蠕動減慢，氣體排出不暢，產生腹脹和便意感。 3. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少，菌群失衡，影響腸道消化吸收功能，導致產氣增多，出現腹脹和排便異常感覺。 4. 腹部著涼：腹部受寒后，胃腸蠕動加快，可能引起腸痙攣，導致腹脹和便意。 5. 腸道疾病：如腸炎、腸梗阻等，炎癥刺激或腸道梗阻會導致氣體積聚和排便異常。 如果這種癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、惡心、嘔吐等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，根據你的病情描述，考慮可能是消化不良或是胃腸功能紊亂引起的，要及時檢查對癥治療，避免病情加重。建議要注意飲食清淡，易消化食物，避免油膩和辛辣刺激性食物，注意保暖，避免著涼，選擇適當的助消化藥物和調理胃腸功能的藥物對癥治療，如，嗎丁啉，健胃消食片，益生菌等。

應該是由于胃陰虛所導致。胃陰不足，不能下濡腸道，大腸燥結，故見便秘等癥狀。你的這個情況，可以服用一些潤腸通便的中成藥來調理，比如麻子仁丸，就應該有比較好的效果。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取支溝、天樞、足三里、三陰交四個穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。平時注意飲食宜清淡，不要吃辛辣、油炸的食物。