17 歲女孩想長高，同時吃鈣片和牛奶有一定幫助，運動也很重要。影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和心理等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的參考意義。 2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等的充足攝入，如瘦肉、蛋類、牛奶等。 3.睡眠：充足且規律的睡眠有助于生長激素分泌，促進身高增長。 4.運動：如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 5.心理：保持積極樂觀的心態，避免壓力過大影響內分泌。 總之，17 歲仍有長高的可能，但個體差異較大。要綜合多方面因素，合理飲食、規律作息、適當運動，并保持良好的心態。

你的情況如果飲食營養正常的話是不需要喝牛奶的可以服用高鈣片補鈣的建議去醫院骨科檢查一下膝關節的x光片看看，如果骨骺線沒有閉合的話就可以服用高鈣片在多運動促進身體長高了，如果已經閉合了就不會在長高了，注意保持脊柱直立也是很好的

您好，是否有長高的空間是與您的骨骺線是否閉合有關的。建議您去醫院照片，檢查骨骺線是否閉合，若未閉合或將要閉合，是可以通過飲食和運動來幫助增高的。平時均衡飲食，不要挑食，每天堅持半小時運動，如跳高、打球、跳繩等都利于增高。祝您身體健康！希望您能滿意我的回答。

生長快，應該吃高蛋白的，如瘦肉，牛奶，豆漿，魚，黃豆芽，這些含鈣補鋅，能滿足身體對蛋白及鈣等微量元素的需要的。跑，跳，這些運動，可以令全身得到鍛煉的。晚上睡眠時會分泌生長激素的，所以睡得多的人易長高。