不經常排便且左腹疼痛，可能是腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道腫物、飲食因素、精神心理因素等所致。 1.腸道功能紊亂：腸道蠕動節律異常，可使排便不規律，左腹也可能因腸道痙攣而疼痛。 2.腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激腸道可導致排便習慣改變和腹痛。 3.腸道腫物：腸道內有腫物生長，可能壓迫腸道，影響排便，引起腹痛。 4.飲食因素：長期飲食不規律、膳食纖維攝入不足，會影響腸道蠕動，導致排便間隔延長和腹痛。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可通過神經調節影響腸道功能，出現上述癥狀。 如果這種情況持續存在或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。可選用的藥物有雙歧桿菌四聯活菌片、馬來酸曲美布汀片、腸炎寧片等，但用藥需遵醫囑。

輕度便秘，一般明確診斷后采取“藥物針灸功能鍛煉飲食指導”進行治療，重點在“防”。對于您的情況，建議您去當地肛腸專科醫院通過結腸運輸試驗、鋇灌腸、排糞造影、腸鏡等檢查，明確診斷便秘原因，而后采取措施進行治療。希望對您有所幫助。

可能會是便秘便秘是多種因素共同作用的結果：腸蠕動緩慢、出口梗阻、其他慢性疾病、體內缺水、藥物因素以及體質欠佳等要想從根上祛除便秘，應到醫院進行結腸傳輸試驗、肛管直腸壓力試驗、排糞造影、生物反饋試驗等相關檢查，以明確便秘的真正原因，對癥治療。平時，要養成用手按摩腹部的習慣，促進腸蠕動；或者按揉鼻翼兩側的迎香穴位和耳尖部位，同樣對緩解便秘有幫助。除此之外，要養成良好的飲食習慣，特別是早餐要吃飽，因為足夠的食物量才能刺激腸蠕動，使人產生便感。還有就是要適度增加運動量，最好選擇散步，并要養成規律的排便習慣。