每周 5 天大便次數多且腹瀉，可能由飲食不當、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道炎癥性疾病、腸道腫瘤等因素引起。 1. 飲食不當：食用過多生冷、油膩或不潔食物，刺激腸道，導致腸道蠕動加快，引起腹瀉。應調整飲食結構，避免上述食物。 2. 腸道感染：如細菌、病毒或寄生蟲感染腸道，引發炎癥，導致腹瀉。需根據感染類型使用抗生素（如諾氟沙星）、抗病毒藥物（如利巴韋林）或抗寄生蟲藥（如阿苯達唑）治療。 3. 腸道功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等可使腸道功能失調。要注意休息，減輕壓力，必要時可服用調節腸道功能的藥物，如馬來酸曲美布汀。 4. 腸道炎癥性疾?。喝鐫冃越Y腸炎、克羅恩病等，常有腹痛、腹瀉等癥狀。治療常使用美沙拉嗪、柳氮磺胺吡啶等藥物。 5. 腸道腫瘤：腫瘤可影響腸道正常功能，導致腹瀉。通常需要手術、化療或放療等綜合治療。 長期大便次數多且腹瀉應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確病因，采取針對性治療。同時，注意飲食衛生，保持良好的生活習慣。

拉肚子在某中程度上是件好事,特別在季節交換的時候.很容易出現拉肚子的情況.拉肚子會排除身體的一些毒素!不必過度緊張輕微的拉肚子,減少食量,最好空腹幾頓,可以減輕病情：另外,就是食療了,不妨喝些酸牛奶來代替餐桌上的大魚大肉,效果也不錯!山楂,蘋果也行的

一般情況的拉肚子（腹瀉）是腸胃遇到不潔食物導致腸道為了排清身體的毒素所引起，要注意拉肚子期間補充足夠的水分，因為腹瀉的原因比較多，也分急性和慢性腹瀉，如果腹瀉超過2天的情況沒有改善或繼續嚴重的，要到正規醫院檢查和診治以免延誤病情。。

你這個多半考慮的是吃了不干凈的食物導致的一種現象。如果腹瀉嚴重一定要多喝一些糖鹽水，避免身體內環境電解質平衡受到破壞，可以服用一些復方黃連素