畢業期間因緊張郁悶出現腸胃不適，可能與精神心理因素、飲食不規律、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、胃炎等有關。 1. 精神心理因素：緊張、郁悶等不良情緒會影響神經系統，進而影響胃腸道的正常功能。可通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解。 2. 飲食不規律：忙碌導致飲食時間和量不穩定，損傷胃腸黏膜。要盡量定時定量進餐，選擇清淡、易消化的食物。 3. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動和消化液分泌異常。可服用雙歧桿菌四聯活菌片、馬來酸曲美布汀片等調節。 4. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。補充益生菌，如嗜酸乳桿菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 5. 胃炎：胃黏膜炎癥。若癥狀嚴重，需就醫檢查，可能會使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等治療。 畢業期間要注意調整心態和生活習慣，若腸胃不適癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診。

您好，這樣的情況也是和心情不好有關系的，要適當的放松，不要太緊張了服用點乳酸菌素片治療吧，也要用點復方黃蓮素片，整腸生治療觀察吧。