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回答1
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曹麗萍 副主任醫師
洛陽市吉利區人民醫院
二級乙等
骨傷科
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患者你好,17歲還可以再長,想要長高要符合以下幾個條件。第一就是要營養均衡,每天要吃豆類,蔬菜水果,魚蝦或者是蛋奶,瘦肉,堅果等。第二要保持一個愉悅的心情,避免壓力過大,避免情緒過于激動。第三要注意每天堅持運動。還有一個因素是父母遺傳的因素。這個因素比較難以改變,所以建議你從前三個因素著手。以上回答希望對你有幫助,祝您健康。
2019-02-28 11:28
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回答6
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,根據你的描述,身高的后天發育主要得看骨垢和骨齡的情況,另外與生長激素分泌的情況也有關系的。建議:應去正規醫院做一個骨垢和骨齡的檢查,如果骨垢沒有閉合,那么充足的睡眠,適當的鍛煉,豐富的營養攝入等都是可以長高的。謝謝
2015-11-19 19:12
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回答5
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好。17歲的話還處于青春期,應是有長高的可能的。建議,合理膳食,增加營養。積極參加游泳,打籃球,跳繩等利于長高的體育鍛煉。
2015-11-19 15:59
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,17歲還在青春期還會長高的,主要是適當的體育鍛煉,建議還是需要加強營養,特別是鈣質的攝入,骨骼的生長是需要大量的鈣質,可以多喝牛奶,小蝦等含鈣量豐富是食物。可以吃加州熊牌鈣片、斯強牌維生素鈣片,鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時合理的體育運動也是非常重要
2015-11-19 11:58
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2015-11-19 10:21
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導:這個問題很好解決,首先到當地醫院去拍骨齡片,看看骨骺閉合線是否閉合。另外生活中一定要注意生長激素的分泌。這是長高的其中的一個條件,1.要良好的睡眠習慣。夜間深睡狀態分泌生長激素。10點前睡覺。2.均衡的營養,不挑食,不厭食。多食用補鋅、補鈣、含維生素C的食物。3.適當的抻拉運動。如果關節都活動到了最好。運動促進生長激素的分泌。4.長高時不校正牙齒。
2015-11-19 06:26
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