彎腰稍久就腰疼，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、骨質疏松、腰部外傷等原因引起的。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞動或久坐，腰部肌肉持續緊張，容易導致腰肌勞損。表現為腰部酸痛，休息后可緩解。治療上可通過熱敷、按摩、針灸等方法緩解癥狀，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出，壓迫神經根，可引起腰疼。常有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療如布洛芬、甲鈷胺等。 3.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會使神經受壓，彎腰時加重。癥狀為間歇性跛行。治療有保守治療如物理治療，嚴重時需手術。 4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼脆性增加。除腰疼外，還易骨折。可補充鈣劑、維生素 D 等。 5.腰部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷腰部組織，引起疼痛。需休息，早期冷敷，后期熱敷，疼痛明顯時可用塞來昔布。 彎腰稍久就腰疼可能是多種原因導致的，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，你的情況主要考慮腰椎方面的疾病，如腰突癥是最常見的，還考慮腰肌勞損或腰椎的結核或腫瘤等。這種情況的話，建議到醫院的外科就診，完善腰椎的CT或核磁共振的檢查明確疾病的診斷，是腰突癥的話，要絕對臥硬板床休息和進行腰椎的牽引治療。