切除子宮跟卵巢之后應該是定期補充雌激素和孕激素，你現在是切除卵巢之后，那么你體內的雌激素孕激素分泌就少了，有可能是進入老年期的狀態，影響你身體的功能，所以呢，你可以吃克齡蒙這種藥物來調理你的內分泌，這種藥劑含有雌激素也含有孕激素。另外你還需要補鈣。

可以喝補佳樂！它是天然口服雌激素，與人體內自身的雌激素（雌二醇）完全一致。已成為女性雌激素補充的首選。補佳樂成份天然，劑量科學，每天1-2mg能夠為子宮切除的女性提供最安全、科學的雌激素補充，讓無子宮女性保持女性正常特征，緩解各種潮熱、出汗、易怒、失眠、陰道干澀、皮膚萎縮等癥狀，保持女性的健康性生活，完美皮膚；預防女性骨質疏松和老年性心腦血管疾病。贊同0|評論1,飲食宜清淡,不食羊肉,蝦,蟹,鰻魚,咸魚,黑魚等發物.2,忌食辣椒,麻椒,生蔥,生蒜,白酒等刺激性食物及飲料.3,禁食桂圓,紅棗,阿膠,蜂王漿等熱性,凝血性和含激素成分的食品.4,多食瘦肉,雞肉,雞蛋,鵪鶉蛋,鯽魚,甲魚,白魚,白菜,蘆筍,芹菜,菠菜,黃瓜,冬瓜,香菇,豆腐,海帶,紫菜,水果等.