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回答1
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劉澤群 主治醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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子宮切除后爬樓梯需注意時間、速度、強度、身體反應和防護等方面。 1.時間:術后早期不宜過早爬樓梯,一般建議在傷口基本愈合、身體狀況有所恢復后進行,通常術后1 - 2周內避免頻繁爬樓梯。 2.速度:要放慢速度,避免快速爬樓梯,給身體足夠的時間適應運動節奏,減少對身體的沖擊。 3.強度:控制爬樓梯的層數和頻率,開始時應少量多次,隨著身體恢復逐漸增加,但不宜過度勞累。 4.身體反應:爬樓梯過程中,若出現頭暈、乏力、傷口疼痛等不適,應立即停止并休息。 5.防護:穿著舒適、防滑的鞋子,確保爬樓梯時的安全,防止摔倒造成二次傷害。 子宮切除后爬樓梯要綜合考慮多方面因素,遵循循序漸進的原則,密切關注身體反應,做好防護措施,以促進身體更好地恢復。
2025-03-03 04:13
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