頸椎病嚴(yán)重且活動(dòng)疼痛，常規(guī)治療效果不佳又懼怕手術(shù)時(shí)，可從改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及康復(fù)訓(xùn)練等方面綜合考慮。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，能減輕炎癥和肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：除了之前的針灸拔罐，還可嘗試中藥外敷、推拿等方法。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行頸部的伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作訓(xùn)練，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇更合適的治療方案。

這可能是頸椎病有關(guān)系，可磁共振檢查后確診，試用推拿加頸舒顆粒，血府逐瘀口服液，氯唑沙宗片治療，注意保暖避風(fēng)寒。