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回答1
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潘云華 副主任醫師
上海中醫藥大學附屬龍華醫院
三級甲等
推拿科
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第一次拔罐疼可通過調整體位、局部熱敷、涂抹藥物、放松心情、及時就醫等方法緩解。 1. 調整體位：若因拔罐時姿勢不當致疼痛，可緩慢調整體位，讓身體處于舒適放松狀態，減輕局部壓力。 2. 局部熱敷：拔罐后疼痛，可用溫熱毛巾或熱水袋敷于拔罐部位，促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3. 涂抹藥物：可遵醫囑涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬凝膠、酮洛芬凝膠等藥物，減輕疼痛與炎癥。 4. 放松心情：過度緊張會加重疼痛感，可通過聽音樂、深呼吸等方式放松心情，緩解不適。 5. 及時就醫：若疼痛劇烈且持續不緩解，或伴有皮膚破損、水皰等異常，應及時到正規醫院就診，排查是否有其他損傷。 第一次拔罐疼可采用上述方法緩解。若疼痛嚴重或出現異常情況，務必及時就醫處理。
2025-03-05 06:13
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