經常惡心干嘔、胃脹，運動后加重，且病史較長，可能是慢性胃炎、胃食管反流病、胃潰瘍、功能性消化不良、幽門螺桿菌感染等原因引起。 1.慢性胃炎：胃黏膜長期受到刺激，出現炎癥，導致胃功能紊亂，引起惡心、干嘔、胃脹等癥狀。治療上需注意飲食規律，避免刺激性食物，可使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 2.胃食管反流病：胃酸反流至食管，損傷食管和咽部，引發上述癥狀。需抬高床頭，避免睡前進食，藥物可選擇泮托拉唑、莫沙必利。 3.胃潰瘍：胃黏膜受損形成潰瘍，進食或空腹時易出現疼痛、胃脹等。治療包括抑酸（如蘭索拉唑）、保護胃黏膜（如枸櫞酸鉍鉀）。 4.功能性消化不良：胃腸動力障礙、精神心理因素等有關。要調整生活方式，保持心情舒暢，藥物可選用多潘立酮、復方消化酶。 5.幽門螺桿菌感染：破壞胃黏膜，引發胃部不適。確診后需進行四聯療法，如阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀。 出現這些癥狀應引起重視，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如胃鏡、幽門螺桿菌檢測等，明確病因后進行針對性治療。同時，要養成良好的生活和飲食習慣，有助于病情恢復。