卵泡不長且不排卵可能由多種因素引起，如內分泌失調、卵巢功能異常、精神壓力、營養不良、疾病影響等。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如促性腺激素分泌不足，會影響卵泡發育和排卵?？赏ㄟ^藥物調節，如克羅米芬、來曲唑、尿促性素等。 2.卵巢功能異常：包括卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等。針對卵巢早衰，可能使用雌孕激素替代治療；多囊卵巢綜合征需調整生活方式，必要時使用二甲雙胍等藥物。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會干擾內分泌。應注意心理調節，適當運動，緩解壓力。 4.營養不良：缺乏某些關鍵營養素，如維生素 D、鋅等。要均衡飲食，多攝入富含這些營養素的食物。 5.疾病影響：患有甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等疾病時，也會影響排卵。需治療原發疾病，控制病情。 總之，卵泡不長且不排卵需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態。建議及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。

這情況還是應該及時選擇內分泌情況檢查，在醫生的指導下配合促排卵用藥觀察是否緩解的情況較好的，平時的情況多喝水較好的，禁止著涼