吃不胖可能由多種因素導致，如脾胃功能、飲食結構、運動量、基礎代謝率、腸道菌群等。 1. 脾胃功能：脾胃虛弱可能影響營養吸收。可通過中醫調理，如服用補中益氣丸、參苓白術散、健脾丸等。 2. 飲食結構：不均衡的飲食，缺乏蛋白質、碳水化合物等也會導致。應保證飲食多樣化，增加優質蛋白，如雞肉、魚肉、牛肉等。 3. 運動量：過量運動消耗大，身體不易儲存能量。需合理安排運動強度和時間。 4. 基礎代謝率：過高的基礎代謝會使能量消耗快。可通過規律作息、避免熬夜來調整。 5. 腸道菌群：菌群失衡影響營養吸收。適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等。 總之，吃不胖的原因較為復雜。若長期如此，建議前往正規醫院就診，查明具體原因，對癥處理。

你好，長不胖跟飲食雖然有一方面的原因，但主要是腸道吸收不良。建議不要太在乎，你可以吃些營養的食物，同時加強鍛煉。

螺旋藻片具有降血脂的功能，因為含有人體自身不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，所以它并不能用于增肥，氨基酸可以合成蛋白質，雖然過多的氨基酸可以轉變為脂肪，但很少。這兩種都可以增強體內免疫力，與促進脾胃吸收沒有太大聯系，想要增肥的話可以多食糖類，可以大量轉變為脂肪。

您好，懷疑是淺表性胃炎。可能由飲食不當導致的。當然也包括其他很多原因。飲食要有規律，治療口服西沙比利,麗珠得樂和奧美拉唑.堅持服用半個月.平時禁忌辛辣和刺激性食物,戒煙酒,飲食以清淡和易消化為主,注意生活規律。