女孩吃黃豆和胡蘿卜對長高可能有一定幫助，但不是決定身高的唯一因素。身高受遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素在身高發育中起著重要作用。父母身高較高，子女往往有更高的身高潛力。 2.營養：均衡的營養是身高增長的基礎。除黃豆和胡蘿卜外，還需攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮果蔬等。 3.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，需及時診治。 總之，僅依靠吃黃豆和胡蘿卜難以確保身高增長。要綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，建議咨詢醫生進行評估和指導。

您好，想長高可以多運動堅持跑步加營養的方法。建議多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運動，牛奶含豐富鈣質。

你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經愈合的情況可到正規的醫院進行腿骨增長手術。但費用比較高。

你已經24了，最好到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有閉合，是可以長高的。想增高要保證營養，合理豐富的飲食，多參加體育運動。運動是人體發育的重要條件。