七個月寶寶奶粉喂養經常便秘、消化不好且舌頭白，可能是喂養不當、奶粉不適應、腸道菌群失調、缺乏運動、水分攝入不足等原因所致。 1. 喂養不當：如果喂奶量過多或過少，都可能影響消化。應遵循適量原則，根據寶寶需求調整。 2. 奶粉不適應：有的奶粉可能不太適合寶寶體質，可考慮更換更易消化的奶粉。 3. 腸道菌群失調：寶寶腸道菌群尚未完善，可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等，但要遵醫囑。 4. 缺乏運動：寶寶運動量少，胃腸蠕動慢。家長可幫助寶寶做被動操，增加活動量。 5. 水分攝入不足：及時補充水分，能促進腸道蠕動，緩解便秘。 家長要多關注寶寶的情況，若癥狀持續不緩解，應及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。

你好寶寶的便秘每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，并且有助于促進寶寶消化。