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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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老胃病患者想長胖,需要從飲食調整、生活習慣改善、適當運動、情緒管理以及治療胃病等方面入手。 1. 飲食調整:增加蛋白質的攝入,如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等。多吃富含碳水化合物的食物,如米飯、面條、面包等。同時,要保證蔬菜水果的攝入,以提供豐富的維生素和礦物質。 2. 生活習慣改善:規律作息,保證充足的睡眠,有利于身體的恢復和代謝。避免熬夜和過度勞累。 3. 適當運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、瑜伽、太極拳等,增強體質,促進消化吸收。 4. 情緒管理:保持良好的心態,避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,以免影響胃腸功能。 5. 治療胃病:積極治療原發病,按照醫囑服用藥物,如奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等。定期復查,了解胃病的恢復情況。 總之,老胃病患者長胖需要綜合調理,持之以恒,才能逐漸改善身體狀況,增加體重。
2024-12-22 16:35
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回答4
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,在攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態健壯起來.胃腸功能較弱的瘦子,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.
2015-11-16 17:42
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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健康指導:您好。建議您:1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(蛋白質食品)的食物,均可健康增肥。2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類,是有效的增胖食品。3、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助脂肪和肌肉的增長。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物,都有利腸道內生物酶消化酶的分泌。
2015-11-16 17:25
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,你的情況,需要調養 ★飲食調養.胃病患者的秋季飲食應以溫,軟,淡,素,鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情. ★忌嘴保養.胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷,過燙,過硬,過辣,過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒.另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化. ★平心靜養.專家認為,胃病,十二指腸潰瘍等癥的發生與發展,與人的情緒,心態密切相關.因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張,焦慮,惱怒等不良情緒的刺激.同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復. ★運動健養.腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康.★保暖護養.秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病.
2015-11-16 09:19
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,根據你的描述你可能是胃炎,原因可能是你平時飲食不規律不衛生引起的胃酸分泌過多有關系。建議你服用奧美拉唑,舒肝健胃丸,嗎丁啉等治療,并加強營養,多食用雞蛋,牛奶,酸奶,瘦肉等營養豐富的食品。
2015-11-16 06:48
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