一歲零四個月的寶寶吃飯少不長個，可能是由多種因素導致的，比如飲食習慣不佳、缺乏微量元素、消化功能較弱、運動量不足、疾病影響等。 1. 飲食習慣不佳：寶寶可能存在挑食、偏食等情況。家長應注意食物的多樣化和色香味，培養良好的就餐習慣，固定就餐時間和地點。 2. 缺乏微量元素：如缺鋅、缺鐵等可能影響食欲和生長發育。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵口服液等，但需先就醫檢查，遵醫囑補充。 3. 消化功能較弱：寶寶的腸胃功能還不完善，容易消化不良。可在醫生指導下使用雙歧桿菌四聯活菌片等益生菌，調節腸道菌群。 4. 運動量不足：運動量少會影響食欲和能量消耗。家長應增加寶寶的戶外活動時間，促進新陳代謝。 5. 疾病影響：某些疾病如慢性腸胃炎等也會導致食欲差。若寶寶有其他異常癥狀，應及時就醫診斷治療。 總之，寶寶吃飯少不長個需要綜合考慮多方面因素。家長要耐心觀察寶寶的情況，必要時帶寶寶到正規醫院的兒科或兒童保健科就診，以便明確原因，采取針對性的措施。