減肥期間不吃飯出現腿軟、乏力、走不動，可能是營養攝入不足、血糖降低、電解質紊亂、甲狀腺功能異常、貧血等原因導致。 1. 營養攝入不足：過度節食會使身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等，影響身體正常功能。應調整飲食，保證營養均衡。 2. 血糖降低：不吃飯時血糖水平下降，能量供應不足，導致乏力?？蛇m當補充糖分，如吃一小塊糖果。 3. 電解質紊亂：如鉀、鈉等流失，會引起肌肉無力。多吃富含鉀的食物，如香蕉、橙子等。 4. 甲狀腺功能異常：甲狀腺功能減退可能出現乏力癥狀。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑治療。 5. 貧血：減肥期間營養不均衡可能導致貧血，引起乏力。多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、菠菜等。 減肥應采取科學合理的方式，避免過度節食。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

您好，以上情況考慮可能是由于減肥導致營養不良。針對這種情況建議減肥一定要健康減肥，切不可使用饑餓法。如有需要請咨詢，竭誠為您服務。

近期減肥往往會出現營養不良性浮腫，是體內低蛋白血癥的癥狀，營養不良會出現全身無力，這種情況要調理飲食，多吃高營養的，高蛋白的食物才能徹底恢復正常。平時要多吃肉類，蛋類、牛奶，多吃蔬菜水果，葷素搭配，保證充足的營養才能徹底恢復正常，目前可以就醫靜脈輸液補充蛋白質。

健康指導：如果已經出現了營養不良性水腫，就不要再減肥了.建議您適量的補充些食物以及營養，不要在過分節食了，如果弄成營養不良的話，去內分泌科治療花費很多的.建議多吃高蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。忌油膩食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。少吃油炸食物；忌生冷，油膩。

如果已經出現了營養不良性水腫，就不要再減肥了您好！建議您適量的補充些食物以及營養，不要在過分節食了，如果弄成營養不良的話，去內分泌科治療花費很多的