-
回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
影響身高增長的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和心理狀態等。想要繼續長高,需要從這些方面入手進行綜合調理。 1.遺傳:身高很大程度上受遺傳因素影響,但通過后天努力仍有一定改善空間。 2.營養:保證攝入充足且均衡的營養,多吃富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,每天應保證 8-10 小時高質量睡眠。 4.運動:適當進行有助于長高的運動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 5.心理狀態:保持積極樂觀的心態,避免長期精神壓力過大,以免影響內分泌。 6.疾病因素:某些疾病可能影響身高,如生長激素缺乏癥等,如有異常應及時就醫診治。 總之,17 歲男生仍有長高的可能,但要綜合采取多種措施,并持之以恒。同時,若對身高增長存在疑慮,建議到正規醫院咨詢專業醫生。
2024-12-20 00:16
-
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
-
你好,這種情況與身高相關的有兩個因素,一個是遺傳一個是后天的營養及生活各方面。一般在青春期過后就不太有增高的潛力了。生活中能做的就是保證營養,增加鈣質的攝入及吸收,保證睡眠,適量的增加體育鍛煉。這些都有利于長身高。但不會說很快,要有一定的耐心。祝健康快樂
2015-11-14 16:38
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
2015-11-14 13:39
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
首先到正規醫院拍個片,看看骨媾線是否閉合,如果沒有閉合,那你還有長高的可能.如果閉合了,那就沒辦法了.如果沒閉合,你可以到醫院打生長激素,會有效果.其次,還應在飲食上注意.你這個年歲正是長身體的時候,多注意補充蛋白質,維生素.建議喝牛奶,最好是脫脂牛奶,含鈣高,有利于骨骼生長.再者多食豆類,還有肉類,瘦肉比較好.最后還應該多運動.市場上的增高產品,應當慎重服用.
2015-11-14 10:32
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
健康指導:您好,身高的發育和家長的遺傳基因有百分之七十的關系,剩下百分之三十屬于后天營養飲食運動的影響,您的情況建議增加跳躍性運動,比如籃球、跳繩等,飲食注意補充牛肉、羊骨湯,含鈣和蛋白質營養高的食物
2015-11-14 06:08
-
其他網友提過類似問題,你可能感興趣