17 歲男生身高 1 米 64 還能長高嗎?父母較矮
17歲男生還能在長高嗎?我現在只有1米6?17歲男生還能在長高嗎?我現在只有1米64,。父親1米65,母親1米53.我還能再長嘛?我該怎么做?
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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17 歲男生仍有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。遺傳因素雖有影響,但后天的努力也很重要。 1. 遺傳:父母身高對子女身高有一定影響,但并非決定性因素。 2. 營養:均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3. 運動:多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動,促進骨骼生長。 4. 睡眠:保證充足睡眠,有利于生長激素分泌,每晚至少 8 小時。 5. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高,如有相關癥狀,應及時就醫檢查。 6. 心理:保持良好的心態,避免壓力過大影響內分泌。 總之,17 歲男生通過改善生活方式,及時排查疾病,仍有機會增加身高。但個體差異較大,建議前往正規醫院的內分泌科或骨科進行評估和咨詢。
2025-01-09 21:57
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好:建議你多吃蛋白質,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。口服加鈣口服液。你好:平時多加強體育鍛煉,做一些跳躍性練習如單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳。
2015-12-10 13:23
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好:建議你多吃蛋白質,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。口服加鈣口服液。你好:平時多加強體育鍛煉,做一些跳躍性練習如單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳。
2015-12-10 02:23
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