出現(xiàn)食欲不佳、輕微便秘、血壓高伴頭暈的情況，可能與生活習慣、疾病、心理、藥物、環(huán)境等因素有關(guān)。 1.生活習慣：長期久坐打牌，缺乏運動，可能導致胃腸蠕動減慢，引起食欲差和便秘。同時，不良作息也會影響血壓。建議增加運動量，如每天散步 30 分鐘。 2.疾病：某些疾病如甲狀腺功能減退，可能影響代謝，導致食欲和胃腸功能異常。需檢查甲狀腺功能，明確診斷。 3.心理：心情郁悶可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導致血壓波動和消化功能紊亂。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.藥物：部分藥物的副作用可能引起上述癥狀。如某些降壓藥可能影響胃腸功能。 5.環(huán)境：季節(jié)變化、居住環(huán)境不適等也可能有一定影響。要注意室內(nèi)溫濕度適宜。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。同時，要保持健康的生活方式。

上述情況有原發(fā)性高血壓的可能建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，低鹽低脂飲食，適當多食用粗纖維食物，適當給與降壓藥物，定期檢測血壓，控制正常平穩(wěn)

您這是脾氣虛證，可以試試服用人參健脾丸。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，勿過食生冷，厚膩的食物，可以多吃些含膳食纖維較多的食物，比如蔬菜，水果，粗糧，可以適度增加運動鍛煉。祝您早日康復！