17 周歲女生,父母身高一般,自己 154 還能長高嗎
我是女生,今年17周歲,我父親170我母?我是女生,今年17周歲,我父親170我母親153,我現在154,請問我還可以再長高嗎。。
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回答3
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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17 周歲女生是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況等。 1. 骨骺線:骨骺線未閉合則有長高空間,可通過 X 光檢查判斷。若已閉合,長高可能性較小。 2. 遺傳因素:父母身高對子女有一定影響,但并非絕對。 3. 營養狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等,有助于長高。 4. 睡眠質量:保證充足睡眠,生長激素在夜間分泌旺盛,良好的睡眠有利于身高增長。 5. 運動情況:適量進行跳繩、游泳、籃球等運動,可刺激骨骼生長。 6. 心理狀態:保持積極樂觀的心態,避免長期焦慮、緊張等不良情緒影響內分泌。 總之,17 周歲女生仍有長高的可能,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣,必要時可咨詢醫生,進行相關檢查和評估。
2024-12-18 15:42
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,一般情況下,身高與遺傳是有直接關系的,但與后天因素也密切相關。后天長高與身體內的骨骺線是否閉合有直接關系。像你這種情況,建議可先去醫院做一下骨骺線檢查,平時注意多運動,保證充足的睡眠,營養均衡。
2015-11-13 16:50
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好朋友,根據你的提問,自己注意多參加體能鍛煉,增加飲食營養,還要請中醫調理一下胃腸功能.是有積極意義的,希望對你有幫助,有問題及時和我們聯系.
2015-11-13 15:48
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