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            營養科精華問答
            Q:

            上身不胖但腿粗臉胖,如何健康瘦身

            A:

            你好,我想讓你知道,減肥從來都是持久戰,一步一個腳印才會走的更加踏實,更加堅定。我也每個人都是一點一點瘦下來的,每減一斤一兩都要付出努力。但是當你減肥成功后...詳細 »

            Q:

            雞翅的營養究竟如何,有無定論?

            A:

            雞翅的營養狀況不能簡單地一概而論,其營養價值受到多種因素的影響,如食材來源、烹飪方式、食用量、個體差異以及搭配食物等。 1.食材來源:優質、無污染的雞翅富含...詳細 »

            Q:

            正點蘋果醋能有效減肥且不影響身體嗎?

            A:

            不是很清楚這個藥物的作用的。你可以用下面的偏方看看:(減肥)每天用干荷葉10克,干冬瓜皮20克,泡熱水喝(可泡兩至三遍),連用1~2月,有去厚膩、刮油脂之功...詳細 »

            Q:

            寶寶飲食不當身體異常該如何調理

            A:

            寶寶飲食不規律,愛吃零食,身體出現多種異常表現,如身材瘦小、臉色發黃、長白斑、手腳心發燙、愛趴著睡、常嘔吐等。可能是營養不良、脾胃虛弱、寄生蟲感染、消化不良...詳細 »

            Q:

            肛門旁長肉疙瘩發紅且癢是何原因

            A:

            你的情況可能是病毒造成的也可能是痔瘡的問題,你拍的不是很清楚建議去醫院手術切除就可以的,不用擔心即可。詳細 »

            Q:

            哺乳期母親,孩子缺維生素 A 和 D 如何補,孩子呼吸怎樣算正常

            A:

            哺乳期孩子缺乏維生素 A 和 D,母親可通過飲食調整幫助孩子補充。孩子呼吸頻率是否正常需綜合判斷。孩子呼吸急促可能由多種原因引起。 1. 補充維生素 A 和...詳細 »

            Q:

            產后兩個月心肌缺血,如何改善?

            A:

            建議服用營養心肌藥,應取血查心肌酶及肌鈣蛋白。詳細 »

            Q:

            身高 1 米 58 體重 140 斤,氣喘氣促如何飲食減肥

            A:

            對于身高 1 米 58 體重 140 斤且走路氣喘氣促的情況,飲食減肥需要綜合考慮熱量控制、營養均衡、飲食規律、食物選擇和水分攝入等。 1. 熱量控制:根據...詳細 »

            Q:

            準備懷孕時可否服用維生素 E 和維生素 C?

            A:

            你好準備懷孕能吃維生素E和維生素C,可以定期孕檢的詳細 »

            Q:

            這種飲食和運動方式能實現減肥嗎?

            A:

            患者自述早上正常吃飯,中午吃飽,晚上少吃,在出去走半個多小時能減肥嗎?求助解決。建議:非常開心合理的減肥方案,減肥是個很漫長的過程,欲速則不達,需要持之以恒...詳細 »

            Q:

            15 歲女孩 150 斤如何有效減肥?

            A:

            最好的減肥方法就是運動,這樣可以使肌肉拉伸,脂肪也可以減少。食物中午吃什么都可以,晚上不要吃脂肪的食物,建議蔬菜為主。只要做好運動,避免久坐,就睡都能達到目...詳細 »

            Q:

            50 多歲婦女脖子長疙瘩且疼,醫生說是囊腫,咋回事?

            A:

            您好:從您描述的情況來看,包塊估計來自甲狀腺,可能為甲狀腺瘤引起建議您到當地2級以上醫院進一步檢查B超、甲狀腺激素,確診后再針對性治療,必要時可手術切除。詳細 »

            Q:

            如何有效減掉肚子上的贅肉?

            A:

            早飯要吃,不吃早飯反而容易發胖!二、中午要吃的飽,不給晚飯食量留余地!三、晚飯要吃的少之又少。面食取代米,米的糖量高??谥氐纳俪喳}!再者,快速減肥都是無效的...詳細 »

            Q:

            如何有效增胖及適合吃的食物有哪些

            A:

            想要增胖,可從飲食調整、適當運動、良好作息、心理狀態和疾病排查這幾個方面入手。 1.飲食調整:增加富含蛋白質的食物,如雞肉、魚肉、蛋類和豆類。多吃富含碳水化...詳細 »

            Q:

            上身胖下身瘦怎樣減肥且方法簡單有效?

            A:

            上身胖下身瘦的減肥方法主要有飲食調整、增加運動、規律作息、保持良好心態、中醫調理等。 1.飲食調整:控制碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白質的...詳細 »

            Q:

            17 歲身高 163 厘米,還能長高嗎?怎樣做?

            A:

            根據你的描述,還有增高的余地。建議平時注意適當活動勞逸結合按時作息,飲食正常,一切順其自然。詳細 »

            Q:

            因吃管腎和激素藥變胖,如何減肥?

            A:

            因服用管腎的藥物和激素藥導致肥胖,可通過調整飲食、增加運動、藥物輔助、中醫調理、心理調節等方法來改善。 1. 調整飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋...詳細 »

            Q:

            男士怎樣健康減肥效果好?

            A:

            男士健康減肥需要綜合多種方法,包括合理飲食、適量運動、規律作息、控制飲酒、保持良好心態等。 1. 合理飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、...詳細 »

            Q:

            14 歲男孩屁股肉多如何有效減掉

            A:

            你好,很高興為你解答!減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動,以慢跑最佳詳細 »

            Q:

            果糖能用于減肥嗎?

            A:

            你好,工業上大規模生產果糖的原料是蔗糖,用稀鹽酸或轉化酶都可以使蔗糖發生水解反應,產物是果糖和葡萄糖的混合溶液。加入氫氧化鈣使果糖和氫氧化鈣形成不溶性化合物...詳細 »

            Q:

            初中起吃點東西肚子鼓且越來越胖怎么辦

            A:

            減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還...詳細 »

            Q:

            明星減肥時的飲食都有哪些?

            A:

            01、下身比上身發達的少陰人,相對來說,屁股較大,腰身較長,心臟會較貧弱。NataliePortman就是少陰人的體型?! ?2、對于消化器官較為弱的少陰人...詳細 »

            Q:

            四十歲身高 160 厘米體重 166 斤如何有效減肥?

            A:

            對于四十歲身高 160 厘米體重 166 斤的人士,要有效減肥,需綜合考慮運動選擇、飲食控制、作息規律、心理調節和堅持時間等因素。 1. 運動選擇:有氧運動...詳細 »

            Q:

            13 歲女孩怎樣科學有效地減肥

            A:

            13歲正是長身體的時候,不建議減肥的。若很胖的話,通過飲食和運動減肥。建議,根據標準換算公式體重(KG)=身高(cm)-105.減肥不能僅靠吃蘋果維持的,這...詳細 »

            Q:

            身高 157 厘米體重 50 - 55 千克的高中生如何減肥

            A:

            你好,您肥胖可能先天因素占主要影響。建議您平時堅持每天一定量的運動,保持樂觀的心態面對減肥,平時多吃清淡食物,比如蔬菜水果等。詳細 »

            Q:

            突然消瘦十斤且吃啥都不胖是何原因

            A:

            中藥調理陰陽,肥兒丸,人參,茯苓,當歸,杜仲,甘草詳細 »

            Q:

            服用酷秀減肥丸不運動且無反應,僅口干正常嗎?

            A:

            服用減肥產品后出現的反應因人而異。一般來說,減肥產品的效果不能單純依賴產品本身,運動和飲食控制也很重要??诟煽赡苁浅R姷母弊饔弥?,但也不能完全排除其他因素...詳細 »

            Q:

            男性胸部大與睪丸受傷有關嗎?如何查證?

            A:

            男性女性增大,應該分辨清楚到底是肥胖,還是乳腺的增大,要是乳腺的增大,是一個疾病的表現,可能是因為雌激素分泌增多所致,應該進一步檢查。1,首先應該確定是否是...詳細 »

            Q:

            背上出現三條類似肉胖了的痕跡是什么原因

            A:

            這個是提示有可能是因為熱量攝入過多,以及消耗過少,所以才會出現脂肪堆積等情況的建議是可以注意控制飲食,注意增強運動,是可以促進熱量消耗的詳細 »

            Q:

            身體多處肥胖,能否通過吸脂減肥及費用?

            A:

            您好,根據你描述的來看,考慮最好不要做吸脂。建議你可以做鄭多燕減肥操試試,平時注意飲食。詳細 »

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