突然消瘦且難以長胖，可能由多種因素導(dǎo)致，如飲食不規(guī)律、消化系統(tǒng)問題、代謝性疾病、精神心理因素、惡性腫瘤等。 1.飲食不規(guī)律：長期飲食不均衡、食量過少或過度節(jié)食，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，身體消瘦。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡。 2.消化系統(tǒng)問題：胃炎、胃潰瘍、腸炎等疾病影響食物的消化吸收。需要明確病因，針對性治療，如使用奧美拉唑、阿莫西林等藥物。 3.代謝性疾病：甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)使代謝加快，糖尿病患者血糖控制不佳也會(huì)消瘦。甲亢可服用甲巰咪唑，糖尿病則要根據(jù)情況選擇降糖藥，如二甲雙胍等。 4.精神心理因素：長期焦慮、壓力大等可能影響食欲和消化。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，必要時(shí)尋求心理幫助。 5.惡性腫瘤：腫瘤細(xì)胞消耗大量能量。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如腫瘤標(biāo)志物檢測、影像學(xué)檢查等，確診后制定治療方案。 總之，突然消瘦且難以長胖的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因，以便采取有效的治療措施。

身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.

中藥調(diào)理陰陽，肥兒丸，人參，茯苓，當(dāng)歸，杜仲，甘草

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)施增肥計(jì)劃.

你好，這個(gè)身體的胖瘦和遺傳因素有關(guān)，但是從你目前的體格來看是不喜歡運(yùn)動(dòng)的人群。建議強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，可選擇雞，鴨，魚，羊的肝臟來食用，盡量的大吃，祝你健康。