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            營養(yǎng)科精華問答
            Q:

            早晨經(jīng)常不吃飯能否達到減肥效果?

            A:

            早晨經(jīng)常不吃飯,并不能減肥,相反還會對身體造成不良影響的。如果想減肥,需要科學(xué)合理的飲食調(diào)配,而且主要還是運動鍛煉。如果經(jīng)常早晨不吃早飯的話,容易引起低血糖...詳細 »

            Q:

            高一學(xué)生 14 歲后不長個小腿短走路似有異常能否長腿

            A:

            你好,根據(jù)你的描述,你對自己的身高不是很滿意的樣子,不知道該怎么辦才好,很是困擾的。這個情況下,建議你去醫(yī)院檢查下骨骼線的情況,看下有無閉合。如果已經(jīng)閉合的...詳細 »

            Q:

            蒙牛酸酸乳和伊利純牛奶質(zhì)量有無問題

            A:

            你好,目前還沒有發(fā)現(xiàn)問題,.詳細 »

            Q:

            使用瘦身貼和減肥產(chǎn)品無效,會損害健康嗎?

            A:

            還是有可能的,您還是不要隨意使用的,沒有什么作用的。詳細 »

            Q:

            家人腸癌術(shù)后情緒差壓力大如何應(yīng)對

            A:

            家人腸癌術(shù)后情緒不穩(wěn)定、壓力大,可能是疾病打擊、心理依賴缺失、擔(dān)憂預(yù)后、經(jīng)濟負擔(dān)、缺乏支持等因素導(dǎo)致。 1.疾病打擊:腸癌手術(shù)對身體和心理都是重大創(chuàng)傷,患者...詳細 »

            Q:

            晚上喝稀飯是否容易長胖

            A:

            晚上喝稀飯是否會長胖,取決于多個因素,如稀飯的食材種類、攝入量、個人的基礎(chǔ)代謝率、當天的總體熱量攝入以及身體活動量等。 1. 稀飯的食材種類:如果稀飯中加入...詳細 »

            Q:

            六歲男孩身高一米三體重三十七公斤是否肥胖

            A:

            六歲男孩身高一米三,體重三十七公斤,是否肥胖需綜合多方面因素判斷,包括身高體重比例、身體脂肪分布、飲食習(xí)慣、運動量以及家族遺傳等。 1. 身高體重比例:通過...詳細 »

            Q:

            怎樣通過飲食實現(xiàn)長胖?

            A:

            吸收不好吃啥也不會胖,身體調(diào)理得好,腸胃自然好,腸胃好,吸收自然會好,那體重就會到正常的那體重就會到正常的。建議你多運動,運動不需要太激烈,運動可以紓解壓力...詳細 »

            Q:

            高一女生想瘦身又怕影響身高,該怎么辦?

            A:

            高一女生處于生長發(fā)育關(guān)鍵期,想瘦身又擔(dān)心影響身高,這涉及飲食、運動、睡眠、心理和生長激素等多方面因素。 1. 飲食:保持營養(yǎng)均衡至關(guān)重要。多攝入富含蛋白質(zhì)、...詳細 »

            Q:

            五個月寶寶個子不高應(yīng)補什么能長高

            A:

            五個月寶寶個子不高,可能與營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、遺傳因素、疾病影響、運動鍛煉等有關(guān)。 1. 營養(yǎng)攝入:寶寶生長發(fā)育需要充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。可適當...詳細 »

            Q:

            身高 160 體重 120 生過寶寶,想瘦到 100 怎么做

            A:

            你是要保持身材,什么時候生的孩子。每天鍛煉呼啦圈,多喝水,不吃面食。多吃米飯。詳細 »

            Q:

            湯臣倍健多種維生素片適合哪些人群服用?

            A:

            湯臣倍健多種維生素片的適宜人群,通常包括飲食不均衡者、免疫力低下者、工作壓力大的人群、老年人、處于特殊生理時期(如孕期、哺乳期)的人群等。 1. 飲食不均衡...詳細 »

            Q:

            小孩易感冒且關(guān)節(jié)疼、體質(zhì)弱該咋辦?

            A:

            你好,平時要多吃水果蔬菜,多參加戶外運動,這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法.要讓孩子經(jīng)常到室外活動,曬陽光和呼吸新鮮空氣.不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào),均衡,優(yōu)...詳細 »

            Q:

            怎樣減肥既無副作用又不傷身體?

            A:

            想要減肥既無副作用又不傷身體,需要從合理飲食、適度運動、規(guī)律作息、良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等方面入手。 1.合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白...詳細 »

            Q:

            特異性免疫力和非特異性免疫力是什么?如何提高?

            A:

            特異性免疫是指具有特異性的免疫,特異性的意思是一對一,就像鑰匙和鎖一樣。特異性免疫一般分為體液免疫和細胞免疫。體液免疫是通過漿細胞分泌抗體后抗體與病原體特異...詳細 »

            Q:

            左旋 360 減肥咖啡能否有效減肥?

            A:

            目前吸脂減肥是最快速有效的方法,吸脂減肥是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到減肥的目的方法。吸脂減肥手術(shù)是有副作用的,為了盡量避免副作...詳細 »

            Q:

            19 歲身高 175cm 體重 79kg 肉結(jié)實,減肥難怎辦

            A:

            您好,建議您還是選擇運動減肥為主,節(jié)食和吃減肥藥對身體的危害太大了。建議您不要是奶油蛋糕冰激凌及油炸的這些能量比較高的食物,多運動,每天頓飯可以少吃點,但不...詳細 »

            Q:

            19 歲還有長高的可能嗎?怎樣做能長高?

            A:

            建議到醫(yī)院做骨骺線檢測,如果沒有愈合這是有增高的機會的。詳細 »

            Q:

            寶寶體重過重,如何選擇合適減肥方法

            A:

            喝7日瘦身湯。  中國人本來就很喜歡喝湯,一餐中如果沒有喝到湯,就覺得沒有吃飽,在7、8年前開始流行的7日瘦身湯,因為被認為“效果太神奇”,而且熬煮時必須把...詳細 »

            Q:

            腰上贅肉多減肥難,如何有效解決?

            A:

            腰上贅肉多且減肥困難,可能是由多種因素導(dǎo)致的,如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、激素失衡、睡眠不足、心理壓力大等。 1.不良飲食習(xí)慣:攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分...詳細 »

            Q:

            骨骼閉合后就無法再長高了嗎?

            A:

            骨骼閉合后長高的機會通常較小,但也不是完全沒有可能。這取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母...詳細 »

            Q:

            孩子睡覺時受驚手腳抬起像害怕,正常嗎?

            A:

            你好!正常的受到聲音刺激后也會引起的驚跳的,主要表現(xiàn)手足詳細 »

            Q:

            如何辨別自身肥胖類型及有效減肥?

            A:

            您好,判斷自己是否是肥胖,須先計算下自己的體重指數(shù),體重指數(shù)為體重除以身高的平方,體重以公斤計,身高以米為單位,如果體重指數(shù)大于28以上就可以判斷為肥胖了,...詳細 »

            Q:

            20歲女性月經(jīng)連續(xù)兩個月呈黑色的原因

            A:

            引起月經(jīng)量少顏色黑的的原因有很多,如內(nèi)分泌紊亂、女性激素水平的低下、婦科炎癥:如陰道炎,宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,盆腔炎、輸卵管粘連等婦科疾病都可導(dǎo)致女性月經(jīng)量變...詳細 »

            Q:

            如何通過瑜伽運動實現(xiàn)瘦身效果

            A:

            下面簡單介紹瑜珈瘦身法:  一、最佳臀部減肥法  1、仰臥把腳跟往臀部靠近,手攀著腳跟;  2、慢慢吸氣、吐氣把臀部夾緊往上抬;  3、做到極限后,靜止十秒...詳細 »

            Q:

            乳房腫塊經(jīng)揉擠后變小仍有痛感,用藥一周,咋回事?

            A:

            您好,婦女斷乳時,因為乳汁多而郁積導(dǎo)致乳房脹痛,此時需要采取回奶的措施。建議您可以吃中藥麥芽來回奶,麥芽有回乳消脹的作用,對身體無副作用,而且服用方便,效果...詳細 »

            Q:

            熬夜后大腿長包且按壓疼伴消瘦是何因

            A:

            大腿長包伴按壓疼且有消瘦的情況,可能是淋巴結(jié)腫大、脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤、局部炎癥等原因造成。 1.淋巴結(jié)腫大:身體某些部位發(fā)生炎癥或感染時,附近的淋巴...詳細 »

            Q:

            肥胖嚴重,減肥藥無效且管不住嘴,如何減肥

            A:

            肥胖是一種常見的健康問題,可由多種因素導(dǎo)致,如飲食不節(jié)、缺乏運動、代謝異常、心理因素、遺傳因素等。 1.飲食不節(jié):過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物是導(dǎo)致...詳細 »

            Q:

            剛上小學(xué)孩子瘦且常生病性格內(nèi)向如何調(diào)理

            A:

            你好,這種情況下,多吃一些健康的有營養(yǎng)的東西,不要吃辛辣刺激的食物比較好,多做運動,保持好心態(tài),這樣子才對詳細 »

            Q:

            13 歲少年訓(xùn)練后偶有心跳過速等癥狀怎辦

            A:

            考慮是腎虛的問題.你可以用中藥治療一下,用一下金貴腎氣丸這個就行最好是你去看一下中醫(yī).對癥用藥.這樣是最好的.詳細 »

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