- Q:
- A:
減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、良好心態(tài)和必要時的醫(yī)療干預(yù)等。 1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高熱...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的個人建議你多做有意義的事情，不要想這些有的沒的詳細(xì) »
- Q:
- A:
12歲女孩初經(jīng)后仍有長高空間，影響身高的因素包括遺傳、睡眠、運動、飲食和生長激素等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，孩子仍...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這種情況考慮屬于肥胖是體質(zhì)性，目前這個問題我建議適當(dāng)運動，順其自然，基本副作用大的。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，瘦腿一般建議使用經(jīng)絡(luò)療法。不要使用任何藥物，都是沒有作用的，建議使用膽經(jīng)敲擊的方法，望您安康。詳細(xì) »
- Q:
- A:
長期不運動且有遺傳性肥胖，尤其是大腿根部和肚子肥胖，可通過改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運動、中醫(yī)調(diào)理及必要時的藥物治療等方法來改善。 1.改善生活方式：保持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，瘦身減肥是需要毅力的，每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，超過下午三點不吃任何東西，每天少吃正餐，吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，把荷葉，決明子...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰腹和大腿贅肉增多可能與飲食、運動、代謝、坐姿、激素等有關(guān)。 1. 飲食：過多高熱量、高脂肪食物的攝入易導(dǎo)致脂肪堆積。應(yīng)控制飲食，減少油炸食品、甜品等高熱量...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，減肥藥的危害是有的，就像治病的藥一樣，是藥三分毒，只是危害性大小的問題。通常效果越好減肥越迅速的減肥藥，副作用會越大。如果沒有出現(xiàn)病理性的肥胖的話，一...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，中醫(yī)減肥不錯的，最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運動鍛煉。制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您孩子就是飲食不當(dāng)引起的，這個時間的孩子不能牛奶的，需要全母乳喂養(yǎng)的，否則會影響孩子發(fā)育的。詳細(xì) »
- Q:
- A:
快速有效且不復(fù)雜的減肥并避免反彈，需要綜合考慮飲食、運動、作息、心理和專業(yè)指導(dǎo)等方面。 1. 飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝取。增加蔬...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，按照你的身高來看確實是有點偏胖！應(yīng)該是可以通過運動來改善的，最好每天晚上抽一個小時出來運動詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你可以檢查一下你的手臂內(nèi)側(cè)，如果它比較脹的話，通常是水分比較多，我們可以通過加強靜脈循環(huán)、淋巴回流使肌肉收縮，雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，瘦身減肥是需要毅力的，每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，超過下午三點不吃任何東西，每天少吃正餐，吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天，把荷葉，決明子...詳細(xì) »
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述建議最好還是通過飲食和運動減肥你好，一般要吃到七八分飽，晚上適當(dāng)?shù)亩噙\動，祝健康！詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運...詳細(xì) »
- Q:
- A:
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一...詳細(xì) »
- Q:
- A:
嚴(yán)重性假肥大型營養(yǎng)不良癥患者通?？梢赃m量吃土豆，但需綜合考慮患者的整體飲食安排、消化功能等。土豆富含碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，對身體有一定益處，但食用時也...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，人們一直在討論減肥這個話題。特別是女性，男性也會參與。減肥產(chǎn)品有很多很多，但是人們很難辨別出真?zhèn)巍？祵毴R的減肥產(chǎn)品，因人而異。有些人會有效果，但是有些...詳細(xì) »
- Q:
- A:
綠豆和黃瓜雞蛋減肥方式各有特點，其效果受多種因素影響，包括營養(yǎng)成分、飽腹感、熱量攝入、代謝影響以及個人體質(zhì)等。 1. 營養(yǎng)成分：綠豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維和維...詳細(xì) »
- Q:
- A:
長期吃燕麥片對瘦身有一定幫助，但不是唯一決定因素。影響瘦身的因素包括飲食、運動、睡眠、心理和基礎(chǔ)代謝等。 1.飲食：均衡飲食是關(guān)鍵，除燕麥片外，還應(yīng)攝入各類...詳細(xì) »
- Q:
- A:
是屬于便秘的癥狀的，要注意飲食清淡多蔬菜，不要辛辣刺激，多吃水果，香蕉，會有緩解，藥物試試用一點大黃蘇打片，開塞露，通便靈膠囊詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運動，以慢跑最佳詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，目前描述的癥狀，一般考慮還是不確切的，及時的保養(yǎng)休息即可詳細(xì) »
- Q:
- A:
長期吃鈣鐵鋅片、維生素片等營養(yǎng)補充品對身體可能有影響，包括正常吸收功能受影響、過量補充引發(fā)不良反應(yīng)、增加代謝負(fù)擔(dān)、掩蓋潛在疾病、影響其他營養(yǎng)物質(zhì)平衡等。 1...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，首先要排除疾病的可能，另外只有攝入的能量大于消耗的能量,人才能變胖。因此,消瘦者的膳食調(diào)配一定要合理、多樣,不可偏食。建議平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好一般腳的大小與身高是呈一定的比例的所以你可能身高會比較高腳是不能變小的而且生長的時候不建議你過于約束它的如果你穿得鞋不過于寬松可能會有所限制但是不建議詳細(xì) »
- Q:
- A:
15 歲體重 120 斤且肚子有贅肉，想要快速減肥，需綜合考慮飲食、運動、作息、心理和身體發(fā)育等方面。 1. 飲食：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分...詳細(xì) »
