月經不準且量少色棕可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮疾病、營養不良、精神壓力、藥物影響等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經異常。 2.子宮疾病：子宮內膜炎、子宮肌瘤等子宮疾病可能影響子宮的正常功能，造成月經不規律、量少且顏色改變。 3.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素及礦物質等，身體營養不足，影響月經。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾內分泌系統，引發月經問題。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能對月經產生副作用。 總之，月經不準且量少色棕的原因較為復雜。如果出現這種情況，應及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

考慮是月經不調，引起月經不調的原因有很多，如：環境、壓力、情緒、藥物、內分泌紊亂、婦科炎癥等，建議做激素六項檢查和白帶常規檢查，明確病因和對癥治療。