懷孕七個月時檢查葡萄糖值為 5.17，飲食方面需要特別注意。要控制總熱量攝入，均衡營養，選擇低升糖指數食物，避免高糖高脂，規律進餐，注意食物搭配。 1. 控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，保證既能滿足孕婦和胎兒營養，又不過量。 2. 均衡營養：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。蛋白質可選擇瘦肉、魚類、蛋類等。 3. 低升糖指數食物：多吃蔬菜，如青菜、芹菜等；主食可選擇粗糧，如糙米、玉米等。 4. 避免高糖高脂：減少糖果、油炸食品的攝入。 5. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食。 6. 注意食物搭配：每餐有主食、蛋白質、蔬菜，保證營養均衡。 總之，孕期血糖控制至關重要，合理飲食有助于維持血糖穩定，保障母嬰健康。若血糖控制不佳，應及時就醫。

您好，建議懷孕期間要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規醫院進行產檢等。希望我的回答對你有所幫助。