- Q:
- A:
您好，預防近視，一定要注意飲食調節，得了近視后，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。同時可多食健脾養胃，補益氣血的食物：如龍...詳細 »
- Q:
- A:
你好，牡蠣蘑菇紫菜湯：鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述佐料，連湯吃...詳細 »
- Q:
- A:
你好！預防近視眼首先要糾正自己平時的坐姿，讀書看書的距離，平時看電視的距離，要少接觸現在的電子產品，它們都有很強的輻射作用，建議多吃些水果和蔬菜，多做眼部運...詳細 »
- Q:
- A:
你好，近視眼患者要防度數加深，平時就要注意養成一些好的習慣，要保持健康的身體，注重均衡的營養、適度的運動及休息。防止眼睛疲勞，養成良好的閱讀習慣，減少近距離...詳細 »
- Q:
- A:
你好，不要躺著或者在較暗的燈光下看書，眼睛與書要保持適當的距離，一般以30厘米為最佳。書桌最好擺在窗前，燈光以日光燈與白熾燈混合為最好。積極參加戶外活動與體...詳細 »
- Q:
- A:
你好，近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌...詳細 »
- Q:
- A:
您好！預防近視眼，要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手...詳細 »
- Q:
- A:
你好！1、注意眼睛的保健。預防近視眼提倡一個早字，即應在學齡兒童時開始。2、學校與家長應特別注意孩子學習時照明要符合要求（50～100米燭光），具體說如用2...詳細 »
- Q:
- A:
你好，青少年的近視眼應該在平時多注意用眼的衛生，改變一些壞習慣，在看書的時候需要多休息眼睛，可以往遠處看，做眼保健操等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防近視眼要防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應休息10分鐘，不要在陽光直射下或暗處看書，術后一周內應避免性生活，每天堅持做眼...詳細 »
- Q:
- A:
您好，孩子二歲了，要注意休息的，不要用眼過度了，要保證充足的睡眠的，食物方面也要多樣化的。可以補充魚肝油的，不要讓孩子長時間的看電視電腦了，適當補充維生素A...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防近視眼不但要注意用眼衛生,而且還要養成合理的飲食習慣.青少年要多吃些粗面,糙米,少吃糖果,限制豬油.定期檢查視力,以便及早發現視力減退,及時治療.詳細 »
- Q:
- A:
你好，少用眼多休息近距離用眼45～60分鐘休息5～15分鐘，休息時應望向遠方，多看綠色植物，可以保護眼睛。用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在陽光下或光線...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。看...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防近視眼，要注意以下幾點：①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要調整好用眼姿勢，電子產品還是要短時間的玩耍，本來輻射就很大了。多一些戶外的運動，在促進血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部神經...詳細 »
- Q:
- A:
長期用的話.可能會導致眼睛越來越干澀的.如果有條件的話.可選用人工淚液.這相對來說.較為安全.也可用中成藥保健.還可常吃維A豐富的食物緩解眼睛干澀.而真正保...詳細 »
- Q:
- A:
平時注意營養，多吃新蔬菜，不要偏食。看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避免長時間近距離使用眼睛。詳細 »
- Q:
- A:
你好，要注意用眼衛生，避免視疲勞，平時注意培養正確的寫字、讀書姿勢，認真做好眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。...詳細 »
- Q:
- A:
你好：綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分...詳細 »
- Q:
- A:
①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。 ②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視...詳細 »
- Q:
- A:
你好啊，得了近視后，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。注意孩子學習時的坐姿，不要長時間看電視或者電腦，不能超過一小時。詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。詳細 »
- Q:
- A:
您好，我個人覺得眼保健操對舒緩眼疲勞有一定的作用，但要說大作用，我覺得還是沒有的吧。關于預防近視，我覺得平時要注意用眼習慣，不能看太長時間的電腦手機、少吃糖...詳細 »
- Q:
- A:
你好.1.注意用眼衛生.2.堅持做眼保健操.3.勞逸結合，睡眠充足.4.注意營養，加強鍛煉，增強體質.5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防...詳細 »
- Q:
- A:
多吃富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、...詳細 »