文靜女生視力下降有重影，不想戴眼鏡咋辦
2025-01-26 09:52
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我是個很文靜的女生，平時不怎么愛活動，我喜歡一個人靜靜的看書，感覺看書可以增長好多的見識。最近感覺視力下降了，遠處的東西開始有重影了，我不想早早戴上眼鏡，感覺戴眼鏡會使眼睛變形。
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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視力下降且出現重影是常見的眼部問題，可能由用眼習慣、眼部疾病、營養不良、遺傳因素、環境影響等導致。 1.用眼習慣：長期近距離看書，眼睛得不到充分休息，易導致視力問題。應定時遠眺，每看書半小時休息幾分鐘。 2.眼部疾病：如角膜炎、青光眼等，會影響視力。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 3.營養不良：缺乏維生素 A、葉黃素等營養素，會影響眼部健康。可適當多吃胡蘿卜、菠菜、藍莓等食物補充。 4.遺傳因素：若家族中有近視等視力問題，自身患病風險可能增加。 5.環境影響：光線過暗或過強的環境看書，對眼睛有損害。應保證閱讀環境光線適宜。 總之，出現視力下降和重影應重視，及時調整用眼習慣和生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，務必到正規醫院眼科就診。
2025-01-26 16:32
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好！預防近視眼首先要糾正自己平時的坐姿，讀書看書的距離，平時看電視的距離，要少接觸現在的電子產品，它們都有很強的輻射作用，建議多吃些水果和蔬菜，多做眼部運動。
2016-02-25 15:23
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