800 度近視屬于高度近視，會給生活帶來諸多不便。改善方法包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、考慮近視手術(shù)、進行眼部保健、定期眼部檢查等。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目休息。讀寫姿勢要正確，保持一拳一尺一寸。 2. 佩戴合適眼鏡：選擇質(zhì)量好、度數(shù)準確的眼鏡，定期檢查眼鏡是否需要更換。 3. 考慮近視手術(shù)：如全飛秒激光近視手術(shù)、半飛秒激光近視手術(shù)等，但需嚴格術(shù)前檢查，評估是否適合。 4. 進行眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。使用熱敷眼罩緩解眼疲勞。 5. 定期眼部檢查：每年至少進行一次全面的眼部檢查，監(jiān)測近視度數(shù)變化和眼部健康狀況。 高度近視患者需要重視眼部健康，綜合采取多種措施來改善視力和預(yù)防并發(fā)癥。

平時注意營養(yǎng)，多吃新蔬菜，不要偏食?？磿蚩磮髸r，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避免長時間近距離使用眼睛。