- Q:
- A:
你好！失眠癥會使人精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力下降，會降低白天工作和學習的效率，嚴重危害著患者的身心健康，影響著患者的正常生活。建議你首先，建...詳細 »
- Q:
- A:
這情況平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應...詳細 »
- Q:
- A:
您好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成...詳細 »
- Q:
- A:
多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在于機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這樣的狀況持續多久了，從你的描述看，好像陷入了一個惡性循環。是某些方面壓力過大？除此以外有哪些身體的不適？詳細 »
- Q:
- A:
口服一段時間安神補腦液，很有效果的詳細 »
- Q:
- A:
你好,這術后的話,要及時加強營養.另外也要及時定期復查,看下術后恢復的進度,術后患者飲食很重要,要求以半流質食物為主,易于吞咽和消化,可選用含粗纖維少的食物...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的頭痛可能來自于失眠，因為相對年齡，先考慮可能是生理性的，所以先解決失眠看頭痛好不好轉，如果不行，就是需要檢查的了，你先用些安神補腦液的詳細 »
- Q:
- A:
您好，看您的描述，您應該是患上了失眠；失眠的危害最明顯的就是影響工作和學習生活，導致人們的記憶力減退，思維能力下降，工作效率降低等。嚴重的還會導致人體免疫力...詳細 »
- Q:
- A:
您好!不能把單純的睡眠少或者睡眠不定時，就認定為失眠，只要第二天的精神可以，身體不是很疲倦，都算是正常的睡眠。您老公的身體“衰落”有可能是體質比較瘦弱。面對...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你說的這個可考慮吃六味地黃丸，麥味地黃丸都不錯，飲食方面常吃滋補的生活中，應該保持有規律的作息，不要熬夜，平時生活都要把握一個度，不能過于勞累，飲食上...詳細 »
- Q:
- A:
你好，導致失眠的原因會有很多，它是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙，一般情況下白晝困倦欲睡，夜間則不易入睡、多夢、失...詳細 »
- Q:
- A:
病例分析:你存在明顯的焦慮癥意見建議:建議于精神科就診，選用抗焦慮藥物合并心理治療詳細 »
- Q:
- A:
你好：這些情況在手淫是很不好的習慣，在青春期會影響生殖器發育，在成年人還會導致一些性功能障礙，您最好是心情別緊張飲食注意營養，可以適度吃些核桃韭菜，魚蝦類食...詳細 »
- Q:
- A:
病例分析:你好！你的資料簡單，無法判斷你的病歸于哪種疾病以及病情嚴重程度，不能為你明確診斷，就不能為你提供科學的治療方案。建議看我的文章：精神科醫生是怎么診...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據您描述的情況，你姐姐主要是緊張壓力或是精神因素，造成的睡眠質量差，很多原因會導致失眠，失眠也會引起很多疾病，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律...詳細 »
- Q:
- A:
你好，在身體比較疲乏的情況下一般會比較容易入睡，因此睡前適量運動是有助于緩解失眠的，但是要注意做些睡前能讓你放松的運動，避免高強度的運動，以免越來越興奮。詳細 »
- Q:
- A:
大腦內被稱為神經遞質的某些化學物質的平衡詳細 »
- Q:
- A:
失眠癥狀主要有以下九點：1、入睡困難；2、不能熟睡,睡眠時間減少；3、早醒、醒后無法再入睡；4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；5、睡過之后精力沒有恢...詳細 »