思慮過度引起的失眠持續三個月，中西藥效果不佳，可能與心理狀態、生活習慣、環境因素、疾病影響及藥物使用不當等有關。 1. 心理狀態：長期的思慮過度會導致神經緊張，大腦興奮難以平靜，影響睡眠。需要通過心理調節，如放松訓練、冥想等緩解。 2. 生活習慣：不規律的作息、睡前使用電子設備、過量飲用咖啡或茶等，都會干擾睡眠。應保持規律作息，睡前避免這些行為。 3. 環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題也會影響睡眠質量。要創造安靜、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 4. 疾病影響：某些疾病如神經衰弱、焦慮癥等可能導致失眠。需要明確診斷，針對性治療原發病。 5. 藥物使用不當：可能未選對合適的藥物，或者用藥時間、劑量不準確。建議在醫生指導下調整用藥。 總之，對于思慮過度引起的長期失眠，需要綜合考慮多方面因素，采取針對性的措施。同時，保持積極的心態，相信通過合理的治療和調整，能夠改善睡眠狀況。

心理分析：思慮過度，三個月，如沒有器質性疾病，可能為神經衰弱癥心理指導：做個頭部CT，如果沒有器質性疾病，屬于心理學范圍。對思慮的事情列一個清單，對每個事件進行分析，尋找解決方案，將累加的壓力進行分解

病例分析:你存在明顯的焦慮癥意見建議:建議于精神科就診，選用抗焦慮藥物合并心理治療

你好，失眠多跟長期過度用腦，起居無規律，臟腑失調，情志郁結等因素有關可在醫生的指導下使用養血安神丸或者棗仁安神顆粒進行治療，要合理安排自己的作息時間，避免勞累，保持心情舒暢也是很重要的醫生詢問：