- Q:
- A:
輕型抑郁癥通過自我調整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調控的建議及時的配合藥物心理治療，三環類抗抑郁藥，選擇...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠最好自我調節一下，要用藥的話，就服點鎮靜類的藥物，但要從小劑量開始，并在醫師指導下服用詳細 »
- Q:
- A:
您好！失眠多為長期處于緊張狀態或用腦過度引起的植物神經紊亂的表現的，在應用藥物治療的同時，應注意自我調理的，即注意多食蔬菜及水果補充維生素，保持良好心情，多...詳細 »
- Q:
- A:
你好，提高睡眠質量的方法：堅持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就會失眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個...詳細 »
- Q:
- A:
你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也...詳細 »
- Q:
- A:
多是由于緊張壓力或者精神因素造成的癥狀，你可以適當的服用中藥治療如柏子養心丸、養血安神片，中藥沒有什么副作用，平時注意放松心情，加強活動與鍛煉，放松身心，對...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠原因是多方面的，如精神疾病、軀體疾病，有時藥物及環境因素也可引起失眠，現在最為常見的失眠原因還是心理因素和環境因素。情緒不良性失眠可因再遇情緒激動...詳細 »
- Q:
- A:
你好，取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可能是您最近遇到的事情比較多，引起失眠的常見原因有環境原因，個體的不良生活習慣因素，機體病變或者不適，精神興奮或者憂慮，情緒低落，緊張，害怕，懷疑等，...詳細 »
- Q:
- A:
您好，你可能是不適應新的環境才導致的精神病失眠。由于急性應激因素或環境改變（新學校、考試、新工作、離婚、失業等）而導致的暫時性失眠。這種導致失眠的原因每個人...詳細 »
- Q:
- A:
強直性脊柱炎是一種原因未明,以中軸關節的慢性炎癥為主的全身性疾病,主要累及骶骼關節,髖關節,柱間關節,肋椎關節,以骶骼磁節病變最為我見,另有約1/3患者可見...詳細 »
- Q:
- A:
失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒...詳細 »
- Q:
- A:
這位朋友你好，有很多的因素會導致失眠，中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，或...詳細 »
- Q:
- A:
你好！你可以緩解你的抑郁癥來解決失眠的問題。緩解抑郁的方法：回家后先大聲吼2分鐘要將心里的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過后你就會覺得心...詳細 »
- Q:
- A:
人的大腦中有一百多種腦神經質，其中與失眠有重要關系的有6種，這六種腦神經遞質的異常導致了失眠的發生。失眠的危害很大，所以人們對失眠要進行積極的預防和治療，正...詳細 »
- Q:
- A:
失眠的人一般幾次睡不著，便胡思亂想，越想越精神，就越睡不著，時間長了，導致“失眠”取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚１次...詳細 »
- Q:
- A:
你好，考慮神經衰弱，建議你每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好...詳細 »
- Q:
- A:
失眠的心理根源在于焦慮。焦慮是由于一個人欲求不滿而形成。由于嚴重的欲求不滿，導致一個人體內的焦慮因為難以找到宣泄的管道而積聚過多，反應在睡眠上就是所謂的嚴重...詳細 »
- Q:
- A:
睡眠淺容易做夢：病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠...詳細 »
- Q:
- A:
您好，導致失眠的因素有很多種，如環境因素，身體功能，精神等方面，根據您的情況，可歸類是身體功能方面，身體好才能休息好，也是有一定道理的，一個好的身體也是需要...詳細 »
- Q:
- A:
這個無法回答哪里最好，一般都不會有特效辦法，萬事總是要付出努力，特別是心理病，更需要結合情況現實的看待，科學認識。結合藥物，結合心理治療。提問者對于答案的評...詳細 »
- Q:
- A:
失眠多夢可能與人的精.神緊張以及情緒因素有關系，有的人失眠時暫時性的，也有的人是長期的。一般長期失眠對身體的影響是非常大的，不可忽視。失眠多夢是很常見的一種...詳細 »