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- A:
您好，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內，如果保持不動...詳細»
- Q:
- A:
考慮先兆流產的可能，建議去醫院做B超檢查，在醫生指導下肌注黃體酮保胎治療在保胎期間。患者除了臥床休息，嚴禁性生活外，還應保持情緒穩定、避免緊張氣氛的環境，補...詳細»
- Q:
- A:
您好您屬于營養過剩型的肥胖注意鍛煉跟控制食量同時進行詳細»
- Q:
- A:
1.不能睡太遲,讓運動細胞貪婪,要激烈運動,出汗,排除體內毒素2.吃得東西不能是油炸食品,如薯片,肉類,多吃青菜,我一般一餐吃一盤青菜（效果很好）3.經常洗...詳細»
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- A:
這種情況考慮是脂肪紋，也稱肥胖紋，是由于局部脂肪增長過快導致的，沒有很好的辦法去除，建議多參加體育運動，增強皮膚彈性即可。詳細»
- Q:
- A:
您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運...詳細»
- Q:
- A:
建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活...詳細»
- Q:
- A:
你好，產婦產后肥胖是很常見的現象，想要成功瘦身需要注意以下幾個方面：1.運動。運動是瘦身最常見的方式，各種運動中首推有氧運動，如：跑步，高溫YOGA，游泳。...詳細»
- Q:
- A:
你好，25歲以前由于脂肪細胞數目增加所致的肥胖稱為體質性肥胖；25歲以后由于脂肪細胞肥大引起的肥胖稱為獲得性肥胖。中年以后，腎氣虧損，蒸騰氣化水液功能減弱，...詳細»
- Q:
- A:
肥胖和遺傳和后天生活習慣形成有關，請問你是屬于遺傳嗎如果排除遺傳，就要從節食和運動的兩方面著手。詳細»
- Q:
- A:
根據描述，考慮是肌纖維斷裂的痕跡。肌纖維斷裂后留下的痕跡，不能去除，但是可以應用一些具有美白功效的潤體乳，淡化紋絡。詳細»
- Q:
- A:
你好，發病與肥胖的關系：臨床和流行病學研究顯示，肥胖是膽結石發病的一個重要危險因素，肥胖人發病率為正常體重人群的3倍。因此肥胖的人應該特別注意膽結石。詳細»
- Q:
- A:
您好，您說的中藥有些減肥的作用，建議您最好不要亂用中藥減肥，您最好食療減肥，多運動，多吃水果和蔬菜少吃主食每天吃過飯后，慢步走20分鐘，適當的做運動,注意飲...詳細»
- Q:
- A:
您好，減肥要考慮運動減肥并且貴在堅持。另外運動要有規律性。另外要控制攝入食物的熱量平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂...詳細»
- Q:
- A:
水腫的主要癥狀有：食欲一般，但手腳無力；不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下；嘴里發粘；尿不通；易壞肚子；早晨起來時眼睛浮腫等。四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且...詳細»
- Q:
- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩，做...詳細»
- Q:
- A:
你好，體重的問題一般都是遺傳導致的，不建議你吃藥來調節的，會影響分泌系統紊亂。你還是加強體育鍛煉，還有就是有規律的節食一段時間，就會好的。建議您還是不要采用...詳細»
- Q:
- A:
您好，考慮與血壓有關，建議可以服利尿藥氫氯噻嗪,除了用藥物治療外，還可以用食療法進行調理控制能量的攝入提倡吃復合糖類,如淀粉,少吃葡萄糖,保持足夠的睡眠,參...詳細»
- Q:
- A:
您好，想減肥的話，主要的方法有運動減肥和控制飲食的熱量，還要堅持，才會見到效果建議你多加運動，晚睡前可以做做仰臥起坐等，比如跑步跟打藍球，都是不錯的。再就是...詳細»
- Q:
- A:
你好，男性型肥胖主要由不正確的飲食及缺乏運動所致，而更年期女性的雌激素失調可能也有一定影響。研究表明，肥胖(尤其是腰圍大于臀圍的“蘋果型”肥胖)者易發生胰島...詳細»
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細»
- Q:
- A:
你好朋友,根據你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調節全身上下，對肚子...詳細»
- Q:
- A:
你好，對于肥胖并痛性結節或脂肪塊尚且沒有什么好的預防方法，建議應該多注意自己的飲食，一旦發現肥胖并痛性結節或脂肪塊的癥狀。應該到醫院進行對癥治療。詳細»