- Q:
- A:
你好，少用眼多休息近距離用眼45～60分鐘休息5～15分鐘，休息時應望向遠方，多看綠色植物，可以保護眼睛。用眼姿勢要正確不躺著看電視、看書，不在陽光下或光線...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要養成看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。看...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防近視眼，要注意以下幾點：①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要調整好用眼姿勢，電子產品還是要短時間的玩耍，本來輻射就很大了。多一些戶外的運動，在促進血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，還可以幫助放松眼部神經...詳細 »
- Q:
- A:
長期用的話.可能會導致眼睛越來越干澀的.如果有條件的話.可選用人工淚液.這相對來說.較為安全.也可用中成藥保健.還可常吃維A豐富的食物緩解眼睛干澀.而真正保...詳細 »
- Q:
- A:
你好：綠色對眼睛有好處,多看看草坪樹林;眼睛要與書、電腦、電視保持一定距離；電腦、電視亮度不宜太高；不要躺著看書；平時用眼一小時就做眼保健操看看遠處休息十分...詳細 »
- Q:
- A:
①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。 ②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視...詳細 »
- Q:
- A:
你好啊，得了近視后，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。注意孩子學習時的坐姿，不要長時間看電視或者電腦，不能超過一小時。詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗、動物肝臟等蔬菜水果也對預防近視有益。詳細 »
- Q:
- A:
您好，我個人覺得眼保健操對舒緩眼疲勞有一定的作用，但要說大作用，我覺得還是沒有的吧。關于預防近視，我覺得平時要注意用眼習慣，不能看太長時間的電腦手機、少吃糖...詳細 »
- Q:
- A:
多吃富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關系。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、...詳細 »
- Q:
- A:
晚上看不清事物，是要考慮是不是有維生素A缺乏，所以才會出現夜盲癥建議到正規醫院查一下是不是有維生素A缺乏，建議多吃一些西蘭花、胡蘿卜等食物詳細 »
- Q:
- A:
你好，近視存在遺傳性，但是不是所有的近視都會遺傳，如你上述情況而言，你們要好好注意寶寶的用眼衛生，用眼姿勢，孩子三歲后就可以進行醫學驗光，定期檢查視力，注意...詳細 »
- Q:
- A:
假性近視是相對真性近視而言。真正的近視眼是正視眼的屈光系統處于靜止狀態，即解除了調節作用后，眼的遠點位于有限距離之內。換句話說，近視眼是由于先天或后天的因素...詳細 »
- Q:
- A:
你好，養成良好的用眼習慣，平時連續用眼半小時注意眼睛的休息，眺望遠處5-10分鐘，放松睫狀肌；平時多做眼保健操，注意穴位的準確。可以配合食用魚肝油，飲食宜均...詳細 »
- Q:
- A:
可以的，我科已開展，衛生部也已通過驗收詳細 »
- Q:
- A:
你好，要養成做眼保健操的習慣，很多小學和中學在課間的時候是會做眼保健操的，那么我們在家不上學的時候如果看書或者工作了太久了也應該做眼保健操這樣就能防止我們的...詳細 »
- Q:
- A:
你好,1.注意用眼衛生2.堅持做眼保健操3.勞逸結合，睡眠充足4.注意營養，加強鍛煉，增強體質5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加...詳細 »
- Q:
- A:
你好，不要近距離看電視，這個應該說非常的常見，尤其是一些小孩子在看到自己喜歡的動畫劇的時候就會搬個小板凳做到電視機前面去看，這樣非常容易得近視。所以要避免。...詳細 »
- Q:
- A:
你好，高度近視憑你這樣的方法不可能降低度數了，只能用眼過度的時候摘掉眼鏡休息一下高度近視平常不要太用眼過度也沒有什么眼部疾病的話，不會輕易的再增高的，你不用...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果不想近視平時就要注意的，不能在太陽下面看書，平時也不能睡在床上看書的，而且這個近視眼也是有一定的遺傳因素的。詳細 »
- Q:
- A:
近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。你因為學業加重，寫字做作業時間過長，使眼睛負擔過重導致的近視。你好，建議用眼時間不宜過長，減...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防近視眼，要注意以下幾點：①要養成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。②看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從...詳細 »