怎么預防近視眼好？
2016-03-05 14:39
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我很喜歡看小說，什么樣的小說都喜歡，可是我媽媽就不給我看，說影響學習，我就自己偷偷的在被窩里看書，最近我看黑板都不清楚了，我覺得自己有點近視眼的傾向了，所以要預防一下了。
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影防礙視線?？磿鴷r間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。
2016-03-06 13:33
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，預防近視眼不要近距離看電視，這個應該說非常的常見，尤其是一些小孩子在看到自己喜歡的動畫劇的時候就會搬個小板凳做到電視機前面去看，這樣非常容易得近視。所以要避免。不要趴在桌子上看書。尤其是上學的學生，這種看書的方法會導致眼睛近距離的盯著書本看，長時間的看的話會導致眼睛疲勞，誘發近視，所以最好保持坐姿端正。
2016-03-06 05:39
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