- Q:
- A:
你好，對于減肥者，尤其在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。建議減肥離不開運動，尤其是有...詳細 »
- Q:
- A:
產后肥胖是許多女性面臨的問題，其原因包括激素變化、飲食不合理、運動量減少、睡眠不足、心理壓力大等。1. 激素變化：產后體內激素水平不穩定，如雌激素、孕激素等...詳細 »
- Q:
- A:
目前的減肥藥，效果都是不能肯定的，就算減下去，都是很容易反彈的。游泳是最好的減肥項目，或去健身房在專業技師的指導下進行緩解，如果受條件限制，那就改成晚飯后跑...詳細 »
- Q:
- A:
腰上贅肉多且吃減肥藥無效，可能與多種因素有關，如飲食不合理、缺乏運動、基礎代謝率低、激素失衡、不良生活習慣等。1. 飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖...詳細 »
- Q:
- A:
您好，首先注意藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。跳繩有效，運動減肥效果很好，安全無副作用，雖然運動見效緩慢，但運動可以保持瘦體重，合理控制飲食加運動。注...詳細 »
- Q:
- A:
你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當的節食外加有效地運動，以慢跑最佳詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果是在懷孕之前使用了這些藥品和減肥產品，量不大的話，沒什么問題的建議做好孕期檢查，懷孕期間飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，...詳細 »
- Q:
- A:
對于想要不花錢減肥的情況，可以通過控制飲食、增加運動、規律作息、調整心態和養成良好的生活習慣來實現。1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增...詳細 »
- Q:
- A:
通過飲食減肥需要綜合考慮食物選擇、飲食規律、熱量控制、營養均衡、飲食習慣等。1.食物選擇：多吃蔬菜，如西蘭花、菠菜等，富含纖維和維生素。水果可選擇蘋果、香蕉...詳細 »
- Q:
- A:
身高 155cm，體重 75 公斤，下午腳水腫且發麻，可能是肥胖、下肢靜脈回流障礙、心功能不全、腎功能異常、內分泌失調等原因所致。1. 肥胖：體重超標會增加...詳細 »
- Q:
- A:
減肥的話一定不要吃減肥藥一定要健康減肥。建議你要減肥就一定要有毅力，一般來說每天要連續有氧運動40分鐘以上，還要配合減少飲食要多吃蔬菜水果，少吃含脂肪、熱量...詳細 »
- Q:
- A:
你好，合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續,有時候還會傷身體合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽...詳細 »
- Q:
- A:
1、食欲抑制代表：曲美、可秀、澳曲輕等處方藥成分：西布曲明這些藥物都是直接作用在神經上，抑制食欲，讓人即使吃很少的東西也不覺得餓，服用的時候會覺得胃口不好，...詳細 »
- Q:
- A:
左旋肉堿咖啡對于減肥的效果不能一概而論，受到多種因素的影響，包括個體差異、飲食控制、運動配合、咖啡成分、攝入量等。1.個體差異：每個人的身體代謝水平和基礎體...詳細 »
- Q:
- A:
產后肥胖且多種減肥方法無效仍有可能瘦下來，這取決于多種因素，如基礎代謝率、激素水平、飲食習慣、運動量、睡眠質量等。1. 基礎代謝率：基礎代謝率低會影響減肥效...詳細 »
- Q:
- A:
荷葉、杜仲、綠茶組成的方子是否能減肥，不能簡單定論。其效果受多種因素影響，如個人體質、飲食和運動習慣、方子的使用方法和時長、基礎代謝率等。1. 個人體質：不...詳細 »
- Q:
- A:
這種減肥產品最好不要吃！減肥除了合理飲食和運動，其他全都是浮云我建議你：1、不要吃主食（米飯、靦腆）。多喝粥，喝湯，多吃水果蔬菜！2、晚飯戒掉。吃個水果，或...詳細 »
- Q:
- A:
你好！引起肥胖的原因很復雜，與運動少、內分泌失調、遺傳、環境、精神因素、生理因素、不恰當地追求高糖、高脂肪、高蛋白飲食都容易引起肥胖，建議可采用中醫經絡燃脂...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據你所述說的狀況，可以發現你是產后肥胖所造成的。是由于懷孕期間體內激素增加，產后產生落差造成的。你應該少吃油膩高熱量食物，適度加強有氧運動。詳細 »
- Q:
- A:
您好，一般懷孕早期是胎兒發育的重要時期，這個時候要避免接觸任何對懷孕有不良影響的因素，根據你描述的情況看，你只是通過節食減肥，并沒有使用藥物，所以這個對懷孕...詳細 »
- Q:
- A:
建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活...詳細 »
- Q:
- A:
芬蘭艾森不錯我吃了2個月瘦了10公斤本來以為會拉個半死,結果還好并沒有發生.從沒有吃過中?提煉的東西所以一開始只有憑著試試看的心理.沒想到真的瘦了.詳細 »
- Q:
- A:
大腿內側那一圈肉非常多而且很松弛，你需要的是局部減肥。不建議吃減肥藥，爬樓梯有一定的減肥效果，但是減小腿比較多。想減大腿，建議到醫院針灸科進行大腿肥胖局部埋...詳細 »
- Q:
- A:
喝減肥咖啡可能會影響生育能力，這涉及到咖啡成分、個體體質、飲用頻率、飲用時長、潛在疾病等因素。1. 咖啡成分：某些減肥咖啡可能添加了影響內分泌的成分，如激素...詳細 »
- Q:
- A:
減肥困難可能由多種因素導致，如基礎代謝率低、激素失衡、缺乏充足睡眠、心理壓力大、藥物副作用等。1. 基礎代謝率低：基礎代謝率是人體在安靜狀態下消耗的能量。如...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您有點超重了，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果只是進行運動瘦身,其實瘦身效果并不會很明顯。所以在進行有氧運動的同時還應該改善飲食習慣，多吃些蔬菜水果和粗糧，減少食物中的脂肪和熱量的攝入量，而且...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥最好是要運動結合飲食的調整你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物詳細 »
- Q:
- A:
對于體重 100 公斤、血壓高且胃不好的 30 歲男性，減肥需要綜合考慮飲食調整、適量運動、規律作息、心理調節和醫療干預等。1. 飲食調整：控制熱量攝入，增...詳細 »
- Q:
- A:
從小肥胖且至今未瘦，可能與遺傳、飲食、運動、睡眠、心理等因素有關。1.遺傳：部分人由于遺傳因素，身體代謝率較低，容易儲存脂肪。如果家族中有肥胖者，自身肥胖的...詳細 »
