喝涼水都胖且想減肥但又較懶，使用減肥貼不一定可行。這涉及個(gè)人體質(zhì)、代謝水平、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量和激素水平等因素。 1. 個(gè)人體質(zhì)：每個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率不同，有些人天生代謝較慢，容易儲(chǔ)存脂肪。 2. 代謝水平：若甲狀腺功能減退等導(dǎo)致代謝異常，也會(huì)影響體重。 3. 飲食習(xí)慣：高熱量、高糖、高脂肪食物攝入過(guò)多，即使量不大也易胖。 4. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，易造成脂肪堆積。 5. 激素水平：如胰島素抵抗，會(huì)促使身體儲(chǔ)存更多脂肪。 總之，減肥需要綜合考慮多種因素。減肥貼的效果因人而異，且可能有限。建議通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果、粗糧，少吃油膩和甜食，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。必要時(shí)可咨詢醫(yī)生，了解自身情況，制定更科學(xué)的減肥方案。

健康指導(dǎo)：您好！不管是哪一種減肥產(chǎn)品都有副作用，其實(shí)減肥真的沒(méi)有那么難，只要有毅力和恒心就會(huì)減肥成功的，一定要健康減肥，遠(yuǎn)離那些危害身體健康的減肥方法，因?yàn)橹挥薪】挡艜?huì)讓我們持續(xù)美麗，希望我的回答可以幫到您！

減肥貼的話長(zhǎng)期使用是會(huì)有副作用的，并且考慮到你的年齡也不建議你使用，主要是通過(guò)飲食以及結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥。建議適當(dāng)控制熱量攝入，多忍忍，晚上最好是不要吃零食，每天最好是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右，沒(méi)有丑女人，只有懶女人。

你好！引起肥胖的原因很復(fù)雜，與運(yùn)動(dòng)少、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳、環(huán)境、精神因素、生理因素、不恰當(dāng)?shù)刈非蟾咛恰⒏咧尽⒏叩鞍罪嬍扯既菀滓鸱逝郑ㄗh可采用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)燃脂減肥方法，可雕塑曲線，排除內(nèi)臟多余脂肪，這個(gè)是繼目前抽脂后被中醫(yī)界認(rèn)可的安全有效的方法，如有必要，可在線詳細(xì)咨詢了解。