摘要： 多做有益于心臟血脈的活動，如各種舞蹈、太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術，均可實施，總以全身各部都能活動，以助氣血運行為原則。 查看全文>>

摘要： 果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。 查看全文>>

摘要： 山楂片于鍋小火炒至焦黃備用；雞內金用溫水洗凈，烘干研成細末備用；粳米淘凈，與焦山楂、雞內金末共入沙鍋中，小火煮粥30分鐘即可。 查看全文>>

摘要： 如益母草、桃仁、紅花、澤蘭、當歸、王不留行、五靈脂、凌霄花、月季花、丹參、牛膝、穿山甲。 查看全文>>

摘要： 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。 查看全文>>

摘要： 把黑豆、紅花放入鍋內，加清水適量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟爛，除去黑豆、紅花留汁，加紅糖攪勻即成。 查看全文>>

摘要： 而肝主青色，“青色入肝經”，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、西洋菜、芥蘭、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養血的功效。 查看全文>>

摘要： 雞蛋放入鍋中，加冷水沒過雞蛋，加少量鹽攪拌，水燒開后小火煮10分鐘（加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出，鹽可以使蛋白質凝固）。 查看全文>>

摘要： 紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋里，開火煮沸，放入雞胸肉，等雞胸肉煮到九成熟時，倒入茄子煮熟，加鹽調味即可。 查看全文>>

摘要： 三七85克（打碎或切成片），當歸25克，川續斷33克，蘇木28克，川1芎30克，紅花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。 查看全文>>

摘要： 用于氣血虛弱者，癥見疲倦乏力，氣短懶言，頭暈眼花，舌淡苔白，脈虛細；或見陽浮外越，發熱面赤、煩渴欲飲，脈洪大而虛（相關成藥有當歸補血丸，每次9克，每日2次；當歸…… 查看全文>>

摘要： 蓮藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品，以清水煮藕或煮藕粥療效最好。 查看全文>>

摘要： 咳嗽痰稠帶血，咯吐不爽，心煩易怒，胸脅作痛，咽干口苦，頰赤便秘，舌紅苔黃，脈弦數。 查看全文>>

摘要： 將山楂干洗凈，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日后飲用。 查看全文>>

摘要： 芹菜含酸性降壓成分，可降低血壓；含利尿有效成分，可消除體內水、鈉潴留，利尿消腫。 查看全文>>

摘要： 湯鍋中注水燒開，放入胡蘿卜粒，煮沸后用小火煮約3分鐘至胡蘿卜熟軟，倒入米粉，攪拌勻，用大火煮沸，撒上枸杞攪拌幾下，用小火煮一會兒，即成米糊。 查看全文>>

摘要： 胡蘿卜200克、自腱200克、紅棗8粒、姜2片、水1500毫升 調味料酒少許、鹽適量 。 查看全文>>

摘要： 人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，循環不暢，時間久了，難免會出現乏力、腫痛等癥狀。 查看全文>>

摘要： 它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。 查看全文>>

摘要： 無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預防心腦血管病的功效。 查看全文>>

摘要： 紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋里，開火煮沸，放入雞胸肉，等雞胸肉煮到九成熟時，倒入茄子煮熟，加鹽調味即可。 查看全文>>

摘要： 赤芍具有很好的活血化瘀以及涼血止痛的作用，另外服用赤芍之后能很好的增強身體中的冠脈血流量以及輸出量，對于體內的微循環調節作用也非常的非常不錯 查看全文>>

摘要： 骨折后如果攝入大量磷和鈣，就會使骨質內無機質成分增高，造成骨質內有機質與無機質比例失調，阻礙骨折的早期愈合。 查看全文>>

摘要： 大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化心血管疾病。 查看全文>>

摘要： 紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 查看全文>>

摘要： 活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環。 查看全文>>

摘要： 瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的脅痛痞塊、瘀阻于胞宮所致的小腹疼、，月經不調、痛經等；瘀阻于肢體所致的局部腫痛青紫；瘀阻于脈絡所致的半身不遂等。 查看全文>>

摘要： 如果在月經期食生冷，就會有礙消化，還會傷人體陽氣，造成內寒產生，寒性凝滯，導致經血運行不暢和經血過少，甚至痛經。 查看全文>>

摘要： 可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，經常煲一些山藥粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。 查看全文>>

摘要： 用黑木耳40克，用溫水泡發，洗凈，切成細絲；紅棗5枚，去核，切細；粳米100克，淘凈。 查看全文>>

摘要： 此湯有補氣、活血、通絡的功效，適用于高脂血癥、高血壓、糖尿病、冠心病及骨關節炎患者。 查看全文>>

摘要： 炒白術10克、貫眾10克、生荊芥6克、防風6克、紫草6克、板藍根9克、生甘草4克，水煎300毫升，分兩次服用。 查看全文>>

摘要： 烏龍茶5克，茯苓3克，普洱茶、菜菔子各2克。 查看全文>>

摘要： 受到寒氣影響，寒底人士或氣血循環較差的人怕冷的情況更為嚴重。除了進食溫熱補品如羊肉、鹿茸等外，不妨以一些溫和活血的中藥來浸足浴，例如干姜、附子和吳茱萸均是溫藥，…… 查看全文>>

摘要： 益母草性寒味苦，具有很好的調節月經以及活血的作用，除此之外還具有祛瘀以及止痛、降低血壓的效果，服用益母草之后能夠很好的擴張身體中血管的大小，有效的調節腎上腺素的…… 查看全文>>

摘要： 桃紅四物湯，其安全性、有效性歷經千年驗證，含有多種具有活血化瘀作用的中藥成份，可以通經活絡，行氣活血，具有祛斑養顏、活血調經、改善睡眠的功效，同時促進血液微循環…… 查看全文>>

摘要： 西蘭花洗凈，掰成小朵，蜜柚、胡蘿卜去皮，蜜柚切塊，胡蘿卜切段，豬腱肉洗凈切塊備用； 查看全文>>

摘要： 把脈是中醫治療疾病前不能少的程序，想要把脈更加準確就要講究時間，最好是在早上。那么，中醫把脈的原理又是怎樣的呢？今天，就來為大家介紹一下把脈的最佳時間和原理，千…… 查看全文>>

摘要： 酷暑已經悄悄來臨，很多人都迷戀上了空調房，整天不出門，久而久之空調病也就隨之而來。那么什么是空調病呢？如何防治呢？ 查看全文>>

摘要： 感冒是讓人防不勝防的，平時生活中的感冒并沒有過多的認識，感冒也有很多的種類，治療方法也不一樣，所以我們大家在治療感冒的時候一定了解清楚，下面我們一起來看看風熱感…… 查看全文>>

摘要： 在中醫方面將夏季感冒稱之為暑濕感冒，這主要就是和冬天所發生的感冒進行區分開來。冬天感冒大部分是由于受到了風寒的入侵，而夏季感冒則主要是由于夏季天氣太熱，并且濕度…… 查看全文>>

摘要： 大家應該都聽說過放血這個詞，有一個偏方，就是吃太撐的話，在大拇指尖放下血就好了。那么，放血到底是怎么回事？放血有什么說法？為什么放血可以治病呢？下面，就來給大家…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道哮喘是一種容易發病的疾病，在治療時如果不及時就會容易危害的生命。今天，想為大家介紹的是中醫治療哮喘的方法和藥膳方都有哪些，快來一起了解了解吧。大部分哮…… 查看全文>>

摘要： 由于我們對疾病的不夠了解，所以耽誤了最佳治療的時期，其實心絞痛這樣的疾病的癥狀是很明顯的，只要我們重視起來就能夠及時發現并得到有效控制的，對于心絞痛這樣的心臟疾…… 查看全文>>

摘要： 中醫食療一直被人們所推崇，月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。月經不調女性應該多從飲食中攝入鈣、鎂、錳、維生素等營養元素。下面我們就來說說飲食上如何調理月經不…… 查看全文>>

摘要： 夏天氣溫高，能量消耗大，營養物質隨汗液丟失多，如不及時補充，再加上降溫不當，冷熱不注意，人就容易感冒。很多人會納悶，這大熱天的，自己怎么還會感冒？下面我們一起來…… 查看全文>>

摘要： 癌癥是現在常見的病癥，那么引起癌癥的食物有哪些呢？具有致癌風險的食物有哪些呢？下面就來了解一下具有致癌風險的三大食物。 查看全文>>

摘要： 很多人認為腎虛是男人的事，其實女人也會腎虛，當你變胖、怕冷、脫發多，更年期提前時就要警惕腎虛。腎虛怎么調理呢？可以采取食療方法。 查看全文>>

摘要： 宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。 宮寒的女性最常見的表現就是月…… 查看全文>>

摘要： 很多人都聽過濕熱這個詞語，但是腸胃濕熱就不是所有人都聽說過了，那么腸胃濕熱有什么癥狀呢？腸胃濕熱應該怎么辦呢？下面我們來看看中醫如何應對腸胃濕熱的。 查看全文>>