古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1。山楂紅糖湯
原料:山楂10枚,紅糖適量。
做法:山楂沖洗干凈,去核打碎,放入鍋中,加清水煮約20分鐘,調(diào)以紅糖進(jìn)食。
2。消斑飲
原料:黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克,白糖適量。
做法:將以上三種豆泡漲打漿,加入清水煮沸,調(diào)入白糖即可。
黑木耳
具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化,從而降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動(dòng)通暢,減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強(qiáng)的吸附作用,有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時(shí)排出體外。
洋蔥
辛溫,歸肺、肝經(jīng)。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度,并降低血壓。
生姜
性溫,味辛。姜有促進(jìn)血液循環(huán)、健脾和胃、殺菌解毒的作用。生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預(yù)防心腦血管梗塞。
大蒜
大蒜“其氣熏烈,能通五臟、達(dá)諸竅大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,還能降低“壞膽固醇”,升高“好膽固醇”。
黃酒
甘、苦、辛,溫,入心、肝、肺、胃經(jīng),有通血脈、御寒氣、行藥勢(shì)的功效。它“散水,和血,行氣,助腎興陽,發(fā)汗”。“老酒,和血養(yǎng)氣,暖胃辟寒;燒酒,消冷寒氣,燥濕痰,開郁結(jié)”。不過,陰虛、失血及濕熱重的人忌飲。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
家長該怎么判斷孩子營養(yǎng)攝入情況?
青少年都需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)?
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|孩子正值長身體“補(bǔ)”就對(duì)了?
活血化瘀是一個(gè)中醫(yī)方面的名詞,活血化瘀的中藥指的就是那些服用之后能夠疏通身體中的血脈,去除淤積血瘀功效的藥材。常見的活血化瘀的中藥有很多……詳細(xì)>>
紅辣椒油、料酒、醬油、白糖、水倒入鍋里,開火煮沸,放入雞胸肉,等雞胸肉煮到九成熟時(shí),倒入茄子煮熟,加鹽調(diào)味即可。詳細(xì)>>
功效:茄子有抗衰老的功能,而且對(duì)癌癥也有很好的食療作用,可活血化瘀、消腫止痛、寬腸,能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力。詳細(xì)>>
對(duì)于女性來說,由于月經(jīng)等生理方面的原因,所以活血化瘀的話題永遠(yuǎn)都不會(huì)變得過時(shí)。當(dāng)自己出現(xiàn)經(jīng)血量過少,以及臉色蒼白等一類的不適癥狀時(shí),就需……詳細(xì)>>
功效:活血化瘀、排膿、寧心安神。常用語心臟病。胸悶心悸、失眠多夢(mèng)、淤血疼痛、黃褐斑等。外用治粉刺痤瘡、黑斑等。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]